برنامج رياضي لتخسيس الوزن

运动是减肥计划，旨在燃烧更多的卡路里的重要组成部分

الرياضة هي جزء مهم من برنامج انقاص الوزن مصممة لحرق مزيد من السعرات الحرارية

على الرغم من أن توزيع الوقت الذي النشاط البدني مهم ل أي شخص يريد أن يعيش حياة صحية و سعيدة، وممارسة التمارين الرياضية تلعب دورا حيويا و مهما في فقدان الوزن ومدة النشاط البدني يتراوح بين 30 و 50 دقيقة يوميا

واحدة من أفضل البرآمج الرياضية فعال في تخسيس و حرق الدهون و فقدان الوزن ، لأنه يتطلب الكثير من الطاقة ، ويحتاج إلى نقل مزيد من العضلات و تحسين القلب و صحة الرئة ، ويكون لها الوقت الجري لمدة 40 دقيقة يوميا ،

التطبيق يمكن تشغيل تماما في الخلفية بحيث تلعب الموسيقى الخاصة بك أثناء ممارسة الخاص بك لن يكون مشكلة.

هدا البرنامج يساعد على

* المحافظه على وزنك عن طريق ممارسة الرياضة الصحيحة رياضة المشي

* تحسن من قوة الجسم وتبني العضلات وتعمل على لياقة الجسم وشده

* التخلص من الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون في الجسم

*تخسيس-الارداف

*الوقاية من الأمراض مثل السكري ، والسمنة ، وأمراض القلب , وأمراض المفاصل ، وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم

*