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满足你最美丽的自我

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你准备好开始完全幸福的生活了吗？

ayam 是您工作和生活的日常伴侣，通过经过验证的冥想来支持您的自我保健和幸福，以实现和谐的生活。 ayam 配方基于神经生物学、正念、神经科学和古代智慧的最新研究。

触手可及的这些好处：

· 直播：与我们的指南实时事件，以加强您的日常练习。

· 日常练习：增强幸福感的神奇生活工具，包括简短而实用的日常冥想，让您立即体验：专注、身体意识、快乐、平静、爱与同情、宽恕、丰富和睡眠。

· 智慧池塘：丰富日常肯定，帮助您以正确的信息开始新的一天。

· 视频：来自我们指南的点播视频内容，以加深您的练习。

· 放手：一个私人区域，让您通过大声说话来释放任何压力或紧张。

· 在线课程：访问我们的电子学习平台和课程（例如有意识的育儿）

· 进度：一个个人进度表，用于跟踪会议、完成的冥想和其他里程碑，以庆祝您取得的成功。

给自己一个体验ayam方法的机会！加入我们，找到您内心的平静，这是一种生活节奏，可以滋养并赋予您力量，帮助您腾出时间做真正重要的事情。

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