FitnessAI

使用 FitnessAI 的先进训练算法在家或在健身房锻炼，指导您完成完美的组数、次数和重量组合，以实现您的健身目标。

● 使用您拥有的任何设备获得结果。无论您的健身目标是增强肌肉、塑身还是快速减肥，FitnessAI 都是获得世界一流训练团的最简单方法。

● 我们易于遵循的健身房和家庭锻炼是由数据而非直觉支持的。 FitnessAI 的简单布局可以轻松跟踪您的全身锻炼。

● FitnessAI 规划您的健身课程并针对健康、力量和健身进行优化。它的算法提供高次数模式来帮助您塑身，以及先进的渐进式超负荷优化来帮助您在举重时增加体重。在家里或健身房变得更强、更快。

● 口袋里的私人教练提供最有效的健身房/家庭锻炼，针对您的背部、二头肌、胸部、三头肌、肩部、腿部、核心锻炼和举重腹部锻炼。 FitnessAI 专注于初学者举重练习和高级力量训练技术，一定能为您在健身房提供帮助。

● 由举重运动员设计、为举重运动员设计的最佳举重应用程序/最佳举重健身套路。基于 590 万次锻炼，我们的创新算法肯定会超越健身房中的任何人类私人教练或健身教练。更不用说，它只是成本的一​​小部分，而且更智能！终于有一个举重应用程序可以实现举重应用程序应有的功能！

● 优化的健身房锻炼使您在健身房的举重训练尽可能高效。我们的健身计划是一流的，一定会帮助您变得更强壮，并实现您的健身目标

● 设定锻炼或健身目标，让健身 AI 完成剩下的工作。智能锻炼计划器可以比常见的 5x5 例程更好地安排举重锻炼。无论您使用自由重量器械、杠铃还是器械进行举重，FitnessAI 的健身房日志和追踪器都一定会超出您的举重期望。

● 个性化的举重计划，让您比健身房里的任何私人教练或健身教练更快地变得更瘦、更强壮或更大。根据您的力量训练历史制定您的锻炼计划。记录您的锻炼，FitnessAI 的算法将完成剩下的工作。

● 健身人工智能为您制定个性化的每日举重和有氧运动计划，让您在健身房达到极限

● 健身人工智能会在您每次锻炼时自动优化每次锻炼的举重组数、次数和重量 — 推动您达到有效锻炼肌肉的最佳量。比健身教练强多了！

● 我们的算法基于 3 年期间 4 万名举重运动员和健身爱好者——世界上最大的举重数据集之一。

● 我们的个性化举重训练是平衡的并增强主要肌肉群。每天在健身房进行举重锻炼。

● 举重计划非常易于使用——专注于您的健身锻炼而不是您的手机（或您的健身教练）。

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