Self Love

通过我们的指南学习开始欣赏和工作：自爱

欢迎来到我们关于自爱的简单指南！

学习如何爱自己是迄今为止你在改变生活方面所做的最重要的事情。事实上，个人发展是你日复一日应该练习的最重要的活动。有了这种能力，任何大大小小的挑战都不会让人感到压力过大。人们的意见只是......意见！你的自尊心不会下垂，你只需要把东西放在下巴上，让消极的东西流下来，只需要很少的努力。你也永远不会再以同样的方式看待'失败'。这一能力的积极因素几乎是无穷无尽的！

我们的指南适合那些寻找自我爱心提示，建议和简单练习的人！这本简单的指南适合任何想要开始自己的个人成长和自我发现之旅的人，这种旅程始于自爱和自我接纳！对于那些试图摆脱消极思维的人，那些为自我厌恶而苦苦挣扎的人，以及那些想要找到自己的自我价值感，自我尊重并真正融入整体自我改善核心的人！

包含在此应用程序中：

- 情绪健康的5个必要秘诀

- 消极思维的真实效果

- 6种自我毁灭性的信仰，以逃避你的生活

- 为自己的个人成长给自己一个心理上的改造

- 自我接受它是什么以及如何获得它

- 增强自爱的8种方法

- 当你没有自己时建立自信心

- 停止批评自己的6个步骤

- 学会爱你的不完美

- 克服恐惧

- 日记以增加自我理解

快速注意 - 这些都不容易或非常快！只要不断提醒自己为什么你的情绪健康和幸福始终是你的首要任务......即“没有人必须过我的生活”，“我不想生活得有遗憾”等

如果你对寻找时间的想法感到困惑，那就从小做起。每天给自己10/15分钟阅读，写作，并真正尝试了解自己，你的生活以及为什么你必须在使用本指南的同时接受你现在所有的一切。

应用特点：

- 深入的指导和解释

- 易于阅读

- 简单的导航

- 可共享的内容