Sleep Sounds Offline, Meditate

难以入睡？或者你想更好地打坐？这个睡眠声音，冥想应用程序非常适合你💤

放松和睡眠我们精心挑选的免费睡眠声音分为许多组：雨声、自然声音、白噪声、音乐、城市声音、乐器声音、动物声音等。享受高品质的睡眠声音，你会睡得像个婴儿！借助就寝时间功能，研究表明，保持一致的睡眠时间表可以帮助您获得更好的睡眠质量（甚至更多）。这种做法还与更健康的身体成分和较低的心脏病风险有关。

冥想：标记思想，处理压力大的情况，消极情绪，帮助您管理压力和焦虑。正念冥想可以通过改变我们实际体验负面情绪的方式来帮助处理负面情绪，最终削弱它们对我们的影响力。每天只需 5 分钟的正念和冥想，就可以通过缓解压力和改善睡眠来改善您的生活。

这个免费的离线睡眠声音：放松声音和睡眠，冥想应用程序可以帮助您

- 改善睡眠质量，轻松入睡

- 提高注意力（学习、工作、阅读）

- 改善情绪，缓解焦虑和压力

- 放松并睡得更好

- 帮助防止打鼾

- 非常适合冥想

- 小睡一会儿

-安抚你哭闹的宝宝

- 防止干扰性声音，获得不间断的睡眠

- 通过冥想缓解压力改善您的生活

- 安排就寝时间目标以提高睡眠质量和长度。

突出特点

- 大量的睡眠声音，高质量的放松声音库

- 离线睡眠声音：无需互联网即可收听所有声音

- 安排睡眠定时器自动停止睡眠声音

- 自定义您自己的睡眠声音混合以放松和睡眠。调整混音中每个声音的音量。

- 即使您不在应用程序中，也可以播放睡眠音、放松音

- 多种冥想音效、音乐等你探索

- 就寝时间目标：安排就寝时间以保持一致的睡眠时间表

- 使用漂亮的背景图片轻松更改主题

- 美丽的设计灵感来自编辑推荐的 Google Play 应用程序

这个离线睡眠声音：放松声音和免费睡眠，冥想应用程序专为难以入睡的人或想要练习冥想的人设计。我们的愿景是将这款应用程序变成一款集睡眠音效、冥想、呼吸、励志名言等于一体的正念应用程序。

如果您喜欢这个应用程序，请给它评分并给我们留下一些评论。我们正在努力为用户提供更好的体验。

在使用离线睡眠声音：放松声音和免费睡眠，冥想应用程序期间，如果您遇到任何问题，如果您通过向我们发送一些反馈来支持我们的团队，我们将不胜感激。我们会尽快解决所有问题。您可以通过 [email protected] 联系我们的支持团队

感谢您下载和使用睡眠声音离线：放松声音和睡眠