Sober: Sobriety & Recovery App
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关于Sober: Sobriety & Recovery App
记录戒酒天数,戒酒,积累戒酒记录,保持自律
Sober 是一款功能强大的戒酒康复应用程序,旨在帮助您追踪戒酒天数、戒酒并建立持久的戒酒记录。无论您专注于戒酒、戒除其他成瘾,还是戒除其他不良习惯,Sober 都能帮助您每天保持自律和掌控感。
使用 Sober 作为您的每日戒酒追踪器、康复追踪器和习惯追踪器,追踪戒酒天数、监控进度并专注于您的目标。建立牢固的戒酒记录,保持自律,并逐步掌控您的人生。
Sober 不仅仅是一个戒酒追踪器。它是一个完整的系统,用于追踪习惯、建立戒酒记录并实现长期改变。
Sober 由一位拥有哈佛大学学历、持有执照的化学依赖咨询师开发,该咨询师拥有超过 32 年的戒酒经验。Sober 基于已被验证有效的技巧,帮助您保持自律并取得持久的效果。
轻松追踪戒酒天数,看看您取得了多大的进步。使用清醒计数器记录您的清醒天数,并建立强大的连续戒酒记录。借助专为实现实际效果而设计的工具,保持动力和坚持。
主要功能包括:清醒追踪器,用于记录您的清醒天数;清醒计数器,用于衡量您的进步;以及连续戒酒记录追踪器,帮助您保持戒酒的持续性。内置的清醒计算器会显示您通过保持清醒节省了多少时间和金钱。
在您的康复之旅中,查找 AA 会议资源并与当地的匿名戒酒互助会 (AA) 成员联系,获得支持。
Sober 还包含激励信息,帮助您保持专注;复发支持工具,帮助您控制冲动;以及一个匿名社区,您可以在这里分享您的经历并互相监督。
将 Sober 用作您的每日清醒追踪器、习惯追踪器和进度追踪器。无论您的目标是戒酒、减少饮酒量还是戒除其他习惯,Sober 都能为您提供成功的工具。
使用戒酒追踪器并保持清醒的好处包括:睡眠质量提高、精力充沛、注意力更集中、人际关系更牢固,以及身心健康得到改善。
坚持不懈,积累连续戒酒天数,掌控自己的习惯。每天记录戒酒天数,持续迈向更美好的生活。
立即下载 Sober,开始记录您的戒酒天数,积累连续戒酒天数,并逐步掌控自己的生活。
最新版本11.4.0的更新日志
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Thanks for letting us be part of your story. Every day is a victory—keep going! 💛







