رجيم الصيام المتقطع

مع وجود خيارات كثيرة من الحميات الغذائية تبحث كل سيدة عن نظام غذائي الذي يساعدها على تحقيق غايتها و الوصول الى الوزن الذي يرضيها , في هذا التطبيق نستعرض معكم واحد من اكثر الانظمة شهرة في الفترات الاخيرة وهو نظام الصيام المتقطع الذي يساعد على خسارة عشرين كيلو في شهرين ,كما يحقق فوائد صحية كبيرة