زيادة التركيز والفهم في دراسة

زيادة التركيز والفهم في دراسة

Mohamad darweshe
May 9, 2022
  • 32.8 MB

    Dateigröße

  • Android 5.0+

    Android OS

Über زيادة التركيز والفهم في دراسة

Die neuesten Wege und Tipps zur Stärkung der Konzentration, der mentalen Aufmerksamkeit und des Verständnisses im Studium

طرق زيادة التركيز والفهم

يتخلل أوقات المراهقة ببعض التشتت وعدم التركيز؛ لكثرة ما تريد القيام به وعدم قدرتها على تنفيذ كل طموحاتها، لذلك نقدم لكم في تطبيقنا نصائح حول كيفية زيادة التركيز والفهم والانتباه.

نصائح لزيادة التركيز

1- احرصي على تناول وجبة الإفطار ذلك.

2- ممارسة الرياضة

3- عدم الإفراط في الأكل فهو أمر غير صحي على الجسم.

4- يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم.

5- إذا كنتِ تعانين من التشتت وعدم القدرة على التركيز فاكتبي الملاحظات أو المعلومات التي ترغبين في تذكرها.

6- قللي من استخدام سماعات الأذن.

7- وضع خطة والتخطيط للعمل.

8- التأمل هو أداة وطريقة لزيادة التركيز.

9- اختيار مهمة واحدة فقط في الوقت ذاته.

10- خذي قسطاً من الراحة.

11- بعد الانتهاء من مهمة ما، كافئي نفسك، مما يحافظ على عقلك مركزاً.

12- التأجيل أحد أسباب فقدان التركيز، وانخفاض الكفاءة،.

13- تخلصي من مصادر التشتت.

كـيف تـحتفظ بتـركيزك أثنـاء الـدراسة؟

مع بداية الدراسة، يبدأ الطلاب فى الإنخراط فى المهام الدراسية فى الكلية ، لكن المشكلة ليست فى الترفيه، المشكلة قد تكون أن بعض الطلاب لايستطيع إستعادة تركيزه الدراسى فى المحاضرات والدراسة بصفة عامة، وبعض الطلاب يجد المذاكرة والدراسة أو التركيز فى المحاضرات أمراً صعباً، كيف سيركز فى الدراسة وحوله كل هذا الترفيه والصخب. الأمر قد لايكون سهلاً لكننا فى هذا التطبيق حاولنا إبراز بعض النصائح الهامة للطلاب للحفاظ على تركيزهم الـدراسى.

نصائح علمية تساعد بالحفاظ على تركيزك طوال اليوم

بسبب التعب، الإرهاق، عدم وجود الحوافز، أو لأي أسباب أخرى فأنت معرّض لفقدان تركيزك في أيّ لحظة وهو شيء قد يؤدي إلى ضعف إنتاجيتك وبالتالي فإنّ هذا قد يعرّض فرص نجاحك للخطر.

نستعرض مجموعة من النصائح العلمية التي تساعدك في الحفاظ على تركيزك وإنتاجيتك طوال اليوم.

تقليل عدد المهام من اجل زيادة التركيز.

التأمل من اجل زيادة التركيز.

التمارين الرياضية المنتظمة من اجل زيادة التركيز.

إنشاء قائمة مهام to-do من اجل زيادة التركيز.

كمية قليلة من الكافئين يومياً من اجل زيادة التركيز.

ابحث عن مكان هادئ من اجل زيادة التركيز.

قاعدة 20-20-20 من اجل زيادة التركيز.

النوم بشكل جيّد من اجل زيادة التركيز.

قطع الاتصال بالإنترنت من اجل زيادة التركيز.

ميزات تطبقنا :

اهم طرق زيادة الفهم والتركيز في الدراسة .

كيف تتحكم في المشاعر الغير مرغوب بها .

حيل ذهنية وحسية مذهلة تلعبها ادمغتنا .

اسرار الانوثة التي يجب ان تتقنها المراة .

كيف تحتفظ بتركيزك اثناء الدراسة .

نصائح علمية تساعد بالحفاظ على تركيزك طوال اليوم .

كيف تنشئ بيئة فعالة للدراسة والمذاكرة .

نصائح هامة لاجتياز فترة الامتحانات الصعبة.

اربع نصائح للاستعداد لفترات الاختبارات.

كل هذا مجاني حمل تطبيقنا الان تطبيق زيادة التركيز والفهم في الدراسة حمله الان .

Mehr anzeigen

What's new in the latest 5

Last updated on May 9, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Mehr anzeigen

Videos und Screenshots

  • زيادة التركيز والفهم في دراسة Plakat
  • زيادة التركيز والفهم في دراسة Screenshot 1
  • زيادة التركيز والفهم في دراسة Screenshot 2

زيادة التركيز والفهم في دراسة APK -Informationen

Letzte Version
5
Android OS
Android 5.0+
Dateigröße
32.8 MB
Available on
Sichere und schnelle APK-Downloads auf APKPure
Mit APKPure können Sie زيادة التركيز والفهم في دراسة APK einfach und sicher mit Signaturüberprüfung herunterladen.

Alte Versionen von زيادة التركيز والفهم في دراسة

APKPure Zeichen

Superschnelles und sicheres Herunterladen über die APKPure-App

Ein Klick zur Installation von XAPK/APK-Dateien auf Android!

Download APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies