فتنساوي

اهلا بك في تطبيق فتنساوي

سوف تتعلم معنا طريقة اداء معظم التمارين الرياضية سواء في المنزل او داخل الصالة الرياضية .

التمارين مدعومة بشرح مفصل اضافة الى صور وفيديوهات عالية الدقة .

تستطيع استخدام التطبيق لاختيار التمارين الرياضية لاداءها في المنزل او داخل الصالة الرياضية .

التطبيق يحتوي على :

1-اكثر من +160 تمرين باستخدام معدات واكثر من +20 تمرين المختارة لادائها بوزن الجسم في المنزل .

2-برامج رياضية خاصة برفع الاثقال ، برامج كمال اجسام للتضخيم والتنشيف ، برنامج مخصص للاعبي كرة السلة وكرة القدم .

3-قسم خاص باخر المقالات المهمة في التغذية وكمال الاجسام .

4-فيديوهات مختارة تساعدك في الوصول الى هدفك بشكل اسرع .

5-طريقة تصميم جدول غذائي خاص بك ويناسب هدفك واحتياجك .

6-جدول خاص بالسعرات الحرارية والقيم الغذائية لاغلب الاطعمة والمشروبات .

7-قسم خاص بشرح اهم المصطلحات في عالم الحديد وكمال الاجسام .

تستطيع الوصول الى التطبيق من خلال البحث عن الكلمات الاتية :

#tags

فتنساوي

كمال اجسام و فتنس

كمال أجسام و فتنس

فيت

فتنس

فتنسواي

رياضتي

الحاسبة الرياضية

تمارين كمال الأجسام

مدربك الشخصي

مدربك

انا الكابتن

الكابتن

تكبير العضلات

تنشيف العضلات

دليل كمال اجسام

bodybuilding

fitness

fitness & bodybuilding

fitness and bodybuilding

bodybuilding and fitness

كمال اجسام

egyfitness

gymegypt

جيم مصر

قوة

رشاقة

سرعة

لياقتي

لياقة

فتنس

تضخيم

تنشيف

صحتك ثروتك

عااش ي وحوش

عاش ي ابطال

أبي أصير قوي

اي اصير قوي

جدول كرة قدم

جدول كرة سلة

جدول رفع اثقال