습관대장! 튼튼한 몸습관 키우기

1. 꿈나라 대장

잠자기 전에는 무엇을 해야 할까요?

습관대장 친구들과 함께 잠자기 전에 준비할 것들을 알아보고

잘 자고 좋은 꿈 꾸는 건강한 꿈나라 대장이 되어 보아요!

2.달리기 대장

평소에 자주 달리기를 하나요?

달리기를 많이 하면 건강해져요

습관대장! 과 함께 즐겁고 안전하게 잘 달리는

건강한 달리기 대장이 되어요!

3. 줄넘기 대장

줄넘기를 하면 전신 근육에 자극을 주어 몸의 균형 감각과

탄력을 높여주고, 성장판을 자극하기 때문에 키가 쑥쑥 크는 데 도움을 준다고 합니다.

습과 대장 친구들과 함께 줄넘기를 실천하여

언제나 건강하고 튼튼한 줄넘기 대장이 되어 볼까요?

4.건강관리 대장

어떤 체조를 규칙적으로 해야 건강해 질까요?

습관대장 친구들과 함께 건강에 좋은 체조를 알아보고

언제나 규칙적으로 운동하는 건강관리 대장이 되어 보아요!

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