Intervallfasten: 300+ gesunde smoothies

 Diese App enthält alle Informationen über das Intervallfasten. Es ist für Leute geeignet die schnell und einfach abnehmen möchten. Für ein glückliches und erholsames Leben.

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Andre information über Intervallfasten :

Beim Intervallfasten müssen Sie nicht, wie bei anderen Abnehm-Methoden, auf Ihr Liebliegsgericht verzichten. Außerdem nehmen Sie mit der Diät nicht nur ab, sondern tun Ihrer Gesundheit etwas Gutes.

Diese App hilft Ihnen beim Einstieg in die Diät mit Tipps und benachrichtigt Sie, was Sie zum aktuellen Zeitpunkt am besten zu sich nehmen.

Sie können selbst entscheiden, welche Methode Sie anwenden. Zur Verfügung stehen die 16:8, 17:7 und 18:6 Methoden.

Intervallfasten 5 zu 2 - eine andere Methode des intermittierenden Fastens

Das Intervallfasten 5 zu 2 ist auch als die 5:2 Diät bekannt. Hierbei wird 5 Tage pro Woche "normal" gegessen und 2 Tage lang mit ziemlich wenig kcal gefastet. Meistens werden an den 2 Fastentagen der 5 zu 2 Diät ca. 500-600 kcal konsumiert.

Die Foodabi Abnehm App bietet nicht einfach nur Low Carb Rezepte, sondern hilft dir mit vielen tollen Funktionen wie unserem Kalorienzähler Tag für Tag deine Low Carb (auch ketogene) Diät so einfach und lecker wie möglich zu gestalten, die Voraussetzung um DAUERHAFT und SCHNELL abzunehmen.

Dabei gibt es nicht nur vegetarische Rezepte, sondern auch vegane Rezepte (natürlich Low Carb). In eurem Test könnt ihr auch glutenfrei, histaminfrei, laktosefrei und viele weitere Allergien (Nuss & Co) auswählen.

Dazu bietet der Kalorienzähler (eine Art Abnehm-Tagebuch für deine Diät) nicht nur die Option Essen aus unserer Datenbank hinzuzufügen, sondern auch gesunde Rezepte aus unserer Datenbank als auch die Rezepte von dir in das Tagebuch einzutragen (und uns die Kalorien & Co berechnen zu lassen).

Eine Diät kann viel Zeit kosten, daher versuchen wir dir mit unserem Ernährungsplan, den Rezepten und der auf dem Diätplan basierenden Einkaufsliste, so viel Zeit zu sparen wie möglich, damit das Abnehmen nicht zur Qual wird. Ideal für Berufsätige oder Hausfrauen

BodyFast intermittent fasting: lose weight, get healthy and feel great

+ Intermittent fasting for beginners and experienced fasters

+ Just take a break from eating from time to time

+ Your individual fasting program with the world's first personal fasting coach

+ No diet, no yoyo-effect

+ Get slim, fit and healthy

+ Over 50 different fasting methods

+ You can eat, what you want

Intermittent fasting: the healthiest and most natural way to lose weight

BodyFast offers you a personal intermittent fasting and health coach which helps you to lose weight quickly and in a healthy way. The coach also supports you in getting fitter and feeling better. You'll see results in a short while.

Each week, the BodyFast coach calculates your optimal and individual fasting plan on the basis of your progress and your goals. He also motivates you with additional weekly challenges for a healthier life.

The BodyFast method works!

+ Many studies show the benefits of intermittent fasting

+ You live healthier and get healthier

+ You prevent numerous illnesses like diabetes

+ You get to a healthier weight quickly

+ Allergies and food intolerances can be reduced

+ The body learns again to burn fat

+ Your body starts detox processes while fasting

+ Intermittent fasting is a natural change of your eating habits

BodyFast is an enhancement of intermittent fasting, which is recommended by countless medical doctors and researchers, also known as '5-2' or '16-8'.

+ Your body learns again to adjust to completely natural hunger periods

+ Fat reserves stored in your organs are mobilized

+ Your metabolism becomes more flexible

+ Your body reduces toxic byproducts and unhealthy fat types

+ The risk of contracting numerous diseases is reduced

Intermittent fasting induces a cell repair process called autophagy, a subject that won the Nobel Price in Medicine in 2016.