Black Dot - Meditation

Black-Dot-Training hilft Ihnen, Ihre Konzentration, Aufmerksamkeit und Willenskraft zu verbessern.

Legen Sie Ihr Telefon mit einer geöffneten schwarzen Punkt-Anwendung auf den Tisch und konzentrieren Sie sich auf diesen schwarzen Punkt. Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf den schwarzen Punkt.

Wenn Sie lernen, sich eine Minute lang auf diesen Punkt zu konzentrieren, werden Sie zwei Minuten lang eine starke geistige Fähigkeit entwickelt haben.

Langzeitübungen mit dem schwarzen Punkt verbessern Ihre Konzentration, Aufmerksamkeit und Willenskraft.