Workouts zuhause - ohne Geräte

Workouts zuhause ist dein Bodybuilding- und Workouts-Trainer. Benutze unsere Trainingsvideos, um jederzeit und überall trainieren zu können. Kein persönlicher Trainer erforderlich.

In der App finden Sie Workouts für Ihre Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme und Po sowie den ganzen Körper. Alle Workouts wurden von Experten entwickelt. Sie benötigen dafür keine Geräte und müssen also nicht extra ins Fitnessstudio gehen. Obwohl die Übungen nur wenige Minuten am Tag dauern, können sie Ihre Muskeln effektiv formen und Ihnen helfen, zuhause einen Waschbrettbauch zu erhalten.

Die Aufwärm- und Dehnungsabläufe wurden so entwickelt, dass Sie auf wissenschaftliche Art und Weise Sport betreiben. Mit Animationen und Videoanleitungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden.

100+ Übungen

● Bauchmuskeltraining

● Bizeps-Training

● Trizepstraining

● Unterarmtraining

● Brusttraining

● Beintraining

● Rückentraining

Merkmale

*Aufwärm- und Dehnungsabläufe

*Zeichnet Trainingsfortschritt automatisch auf

*Passen Sie Ihre Workout-Erinnerungen an

*Detaillierte Video- und Animationsanleitung

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