Calisthenics Family: Workout

Beginnen Sie Ihre Reise mit der Calisthenics-Trainings-App Nr. 1! Calisthenics Family ist eine kostenlose, unterhaltsame App, die Ihnen mithilfe unseres einzigartigen spielerischen Levelsystems dabei hilft, Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren und Calisthenics zu erlernen. Schalten Sie Fähigkeiten wie Muskelaufbau frei, verfolgen Sie Ihre Kraft und genießen Sie bewährte Trainingspläne für alle Fitnessniveaus.

Die von Calisthenics-Experten entwickelte und von Tausenden auf der ganzen Welt geliebte Calisthenics Family-App hilft Ihnen dabei, einen starken, athletischen Körper zu entwickeln und gleichzeitig beeindruckende Eigengewichtsfähigkeiten auf unterhaltsame und effektive Weise zu erlernen. So geht's:

• Steigen Sie mit unserem einzigartigen System auf – verdienen Sie Fertigkeitspunkte, indem Sie Ziele wie 5 Klimmzüge erreichen, und beobachten Sie, wie Ihre Kraft wächst, während Sie vorankommen – genau wie bei einem echten Spiel!

• Erstellen Sie Ihr persönliches Skillboard – Sehen Sie sich Ihre Fortschritte bei allen Krafttrainingsfähigkeiten an und kombinieren Sie Erfolge zu einem gesamten Calisthenics-Level. Sind Sie bereit, Ihren Rang zu sehen?

• Wählen Sie aus über 50 Trainingsplänen – geeignet für alle Niveaus und Fitnessziele. Trainieren Sie zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio mit Programmen, die sich auf klare Ziele und Fortschritte konzentrieren.

• Entdecken Sie mehr als 500 Übungen – Entwickelt für Calisthenics und Körpergewichtstraining, nicht in anderen Apps zu finden. Passen Sie den Schwierigkeitsgrad mit einfacheren oder schwierigeren Fortschritten an.

• Perfektionieren Sie Ihre Technik – Zugriff auf Demo- und Anleitungsvideos für jede Übung sowie schriftliche Hinweise, um sicherzustellen, dass Sie jede Bewegung korrekt ausführen.

• Verfolgen Sie Ihren Fortschritt – Protokollieren Sie Wiederholungen, Gewicht und Widerstandsbänder. Zeichnen Sie persönliche Bestleistungen wie maximale Wiederholungen auf und überprüfen Sie jederzeit Ihren Trainingsverlauf.

• Treten Sie einer unterstützenden Community bei – Teilen Sie Ihre Reise, finden Sie Inspiration und motivieren Sie andere in einem globalen Netzwerk von Athleten, die sich für Calisthenics begeistern.

• Vernetzen Sie sich mit Freunden – Folgen Sie Ihren Freunden, sehen Sie sich ihre Erfolge an und bleiben Sie motiviert, ein höheres Level zu erreichen, während Sie ihre Fortschritte sehen!

Jeder Level-1-Plan ist kostenlos, also starten Sie noch heute und laden Sie die App jetzt herunter!

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Training in der App:

- Komplette Trainingspläne

Entdecken Sie die vollständige Calisthenics-Reise, um alle Fähigkeiten freizuschalten, Calisthenics-Grundlagen, um Grundlagen zu schaffen, Calisthenics zu Hause für Training ohne Geräte und das Fettverbrennungsprogramm Calisthenics Weight Loss. Jeder Plan ist in 3–5 Stufen mit klaren Anforderungen und Zielen in jeder Phase gegliedert.

- Skill-Mastery-Kurse

Erlernen Sie Schlüsselkompetenzen mit den Kursen Handstand, Muscle Up, Human Flag, Frontlever und Backlever. Diese Kurse führen Sie Schritt für Schritt, sorgen für einen sicheren Fortschritt und stärken die Kerntechniken.

- Flexibilitäts- und Mobilitätsprogramme

Verbessern Sie Flexibilität und Mobilität mit den Programmen Schultermobilität, Hüftmobilität, Oberschenkelflexibilität und Rückbeugen. Diese Programme verbessern die Gesundheit der Gelenke, verringern das Verletzungsrisiko und verbessern die Leistung durch eine Vergrößerung des Bewegungsumfangs.

- Gezielte Workouts

Greifen Sie auf schnelle Trainingseinheiten zu, die sich auf Calisthenics-Brust-, Rücken-, Bein- oder Schultertraining konzentrieren. Oder trainieren Sie Ihre Fähigkeiten mit Handstandübungen oder Muskelaufbauübungen. Diese Trainingseinheiten sind aus unseren YouTube-Videos integriert und jetzt in die App integriert, um eine bessere Protokollierung und Nachverfolgung zu ermöglichen.

Sind Sie bereit, ein Calisthenics-Meister zu werden?

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Die Calisthenics Family App wird von Michael und Yannick – den Gründern von Calisthenics Family – zusammen mit einem führenden App-Entwicklungsteam in Amsterdam erstellt. Sie bringen jahrelange Erfahrung mit, um das ultimative Calisthenics-Trainingserlebnis zu bieten.

Für uns ist Calisthenics nicht nur eine Methode, um fit zu werden – es ist ein unterhaltsames und süchtig machendes Spiel, das zu einem gesunden Lebensstil wird. Während Sie Fortschritte machen, werden Sie Teil unserer Calisthenics-Familie, einer globalen Gemeinschaft von Sportlern, die die Leidenschaft für diesen Sport teilen und sich gegenseitig beim Wachsen unterstützen. Bereit, der Familie beizutreten?

Laden Sie die App jetzt herunter und beginnen Sie mit dem Levelaufstieg!

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Diese App ist werbefrei.

Nutzungsbedingungen: https://calisthenics-family.com/terms-conditions/