Eltaibat

Eltaibat ist ein praktischer, offline nutzbarer Ratgeber für eine einfache Ernährungsweise: Fasten, wann immer möglich, nur essen, wenn man wirklich hungrig ist, und den Magen nicht überfüllen.

INHALT

• 140 alltägliche Lebensmittel, jeweils gekennzeichnet mit „Empfohlen“, „In Maßen“ oder „Vermeiden“, mit einer kurzen Beschreibung und Begründung

• 4 fertige Wochenpläne (28 Tage × 5 Mahlzeiten/Tag) zum direkten Umsetzen

• 24 Schritt-für-Schritt-Rezepte mit ausschließlich erlaubten Zutaten

• 60 täglich wechselnde Tipps für jeden Tag

• Integrierte Einkaufsliste – individuell für jeden Plantag, die ganze Woche oder jedes Rezept; Artikel übersichtlich nach Kategorien gruppiert

• Täglicher Fortschrittszähler

DAS BESONDERE

Dieser Ratgeber für traditionelle, natürliche Ernährung ist speziell auf diese Ernährungsweise zugeschnitten. Viele seiner Empfehlungen widersprechen gängigen Ernährungsrichtlinien. Wer eine allgemeine App zur Mittelmeerdiät sucht, ist hier falsch. Wenn Sie nach einer Quelle suchen, die traditionelle Ernährung ernst nimmt, sind Sie hier genau richtig.

FÜR ARABISCHSPRACHIGE NUTZER ENTWICKELT

Vollständig zweisprachig (Arabisch und Englisch) mit korrektem RTL-Layout. Entwickelt von einem arabischsprachigen Entwickler für ein arabischsprachiges Publikum.

KEINE KONTEN, KEINE WERBUNG, KEIN TRACKING

Die App funktioniert komplett offline. Kein Login, keine Analysen, keine In-App-Käufe. Sie können mit einem Fingertipp einen Vorschlag einreichen oder einen Tippfehler melden – das sind die einzigen Daten, die wir erhalten, und auch nur dann, wenn Sie uns diese senden.

KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG

Eltaibat dient der allgemeinen Orientierung und nicht der Diagnose oder Behandlung von Krankheiten. Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie bitte einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen.