減肥教練

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Ein Gewichtsverlust-Programm - Nach Eingabe der Daten, das Programm berechnet automatisch Ihre tägliche Nahrungsaufnahme und Bewegung. Darüber hinaus wird das Programm die entsprechenden Sportwochen empfehlen.

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5 berechnen Sie die empfohlene Tagesdosis - berechnen BMR (Basal Metabolic Rate), das heißt, die Anzahl der verbrauchten Kalorien jeden Tag mir. Wenn dieser Wert kleiner als der Absorptionskörpergewicht reduziert werden, im Gegenteil erhöht.

6 Sportverbrauchsberechnung - Berechnung der verschiedenen Sportarten Kalorien verbraucht

7 berechnet BMI -. Berechnen Sie ihre aktuelle Gewicht ist zu hell oder zu fett

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