Holen Sie sich größere Hüften

Diese Übungen helfen Ihnen dabei, die "HIP DIPS" zu reduzieren, große Hüften zu bekommen, Beine und Gesäß von zu Hause aus zu trainieren. Sie benötigen keine Ausrüstung, um diese Übungen durchzuführen.

Diese Übungsroutine hilft Ihnen dabei, größere und ästhetisch schöne Hüften zu sehen. Diese 30-Tage-Herausforderung ist ideal für das Training zu Hause. Sie bietet viele Hüftübungen, damit Sie bequem von zu Hause aus trainieren können.

Wenn Sie einen Sanduhrkörper tragen möchten, wenn Sie größere Hüften erhalten möchten, große Hüften, an denen Sie am richtigen Ort sind, ist diese Übungsroutine für Ihre Hüften konzipiert, Übungen, die auf die gewünschte Hüftform ausgelegt sind.

Warten Sie nicht auf den Sommer, um einen luxuriösen Körper zu zeigen? Mit dieser Anwendung trainieren Sie Ihre Beine und Gesäßmuskeln so, dass sie in 30 Tagen mit der Herausforderung des Trainings und in guter Form trainiert werden. Beginnen Sie noch heute und Sie werden die Veränderungen in Ihrem Körper und Ihrem Leben sehen, Sie können es tun!

Formt festes Gesäß und straffe Beine mit der richtigen Haltung für jede Übung, um Muskelmasse in Ihren Gesäßmuskeln und Beinen aufzubauen

Holen Sie sich größere Hüften. Keine Ausrüstung erforderlich, machen Sie sich einfach bereit für den Puls!, Neue Fitness-Tutorials, Übungen und Übungen, die Ihnen auf Ihrem Weg zu einem gesunden Leben, Gewichtsverlust und Stressabbau helfen.

Dies ist ein Trainingsplan in 30 Tagen. Um größere Hüften von zu Hause aus zu haben, benötigen Sie keine Ausrüstung. Sie trainieren mit Ihrem Körpergewicht. Dies ist eine Handlung für alle, die einen neuen Körper und straffe Gesäßmuskeln und Beine zeigen möchten und in guter Form.

Sie können diese Übungen für große Hüften zu Hause oder überall mit nur 10 Minuten pro Tag mit 3D-Animationen durchführen, sodass Sie jede Übung im Detail sehen und die Trainingshaltung einnehmen können.

Eigenschaften

- 3D-Animationen als Anleitung

- Erhöhen Sie die Intensität der Übungen nach und nach

- Hüftübungen sind für alle geeignet, Anfänger und Experten

- Keine Ausrüstung erforderlich, trainieren Sie mit dem Gewicht Ihres Körpergewichts

- Verschiedene Hüftübungen Tag.

- Holen Sie sich größere Hüften

-10 MIN BOTY BURN Ohne Keule

- Ein schnelles und intensives Training für Ihren Hintern

-Dieses Training zielt auf alle Gesäßmuskeln ab.

- Holen Sie sich perfekte Brötchen in 8 Minuten

Diese Anwendung enthält eine große Anzahl von Hüftübungen, damit Sie stärkere und flexiblere Beine haben.

Big Butt-Übung: Beine, Hüften, Beute-Übung bietet verschiedene Übungen für Hintern und Gesäß, die leicht zu befolgen sind.

Kniebeugen

Seitliche Kniebeugen.

Kniebeugen vorne.

Schritt für Schritt.

Brücke.

Holen Sie sich schöne und gut definierte Beine, indem Sie diese Routine mit nur 10 Minuten pro Tag befolgen. Sie erhalten Ergebnisse in 30 Tagen Training.

Wenn Ihre Gesäßmuskulatur mehr Volumen erhält und Sie von zu Hause aus trainieren, erhalten Sie mit nur 10 Minuten täglichem Training die gewünschten Ergebnisse.

Dass Sie darauf warten, Muskelmasse in Ihren Beinen und Gesäßmuskeln aufzubauen, war noch nie so einfach und schnell. Beginnen Sie diese Routine noch heute, damit Sie die Ergebnisse Ihrer harten Arbeit, Ihrer starken Beine, straffen Beine, großen Hüften, längeren Beine, verträumten Gesäßmuskeln und Gesäßmuskeln bemerken gutes Volumen und getönten diese Vorteile und vieles mehr.

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