GrindMute: Zähneknirschen

Knirschst du nachts mit den Zähnen?

GrindMute ist ein nächtlicher Geräuschmonitor für Zähneknirschen. Die App hilft dir dabei, mögliche Bruxismus-Aktivität im Schlaf bewusster wahrzunehmen.

Lege dein Smartphone in die Nähe deines Bettes, starte eine Nacht und geh schlafen. GrindMute achtet auf Geräuschmuster, die zu Zähneknirschen passen könnten, und speichert kurze erkannte Momente, damit du sie morgens überprüfen kannst.

Statt stundenlange Schlafaufnahmen anzuhören, konzentrierst du dich direkt auf die Momente, die GrindMute als mögliches Zähneknirschen erkannt hat.

VERSTEHE, WAS NACHTS PASSIERT

Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, kann während des Schlafs auftreten, ohne dass du es bemerkst.

GrindMute fasst erkannte Geräusche in einem übersichtlichen Morgenbericht zusammen und hilft dir so, mögliche nächtliche Knirschaktivität nachzuvollziehen.

Nach jeder Nacht kannst du:

- sehen, wann mögliche Knirschgeräusche erkannt wurden

- kurze erkannte Audio-Clips anhören

- Clips als Zähneknirschen oder nicht als Zähneknirschen markieren

- deine Nacht auf einer übersichtlichen Zeitleiste ansehen

- mehrere Nächte miteinander vergleichen

- Veränderungen deiner eigenen nächtlichen Muster verfolgen

HÖRE DIR DIE TATSÄCHLICHEN GERÄUSCHE AN

GrindMute zeigt dir nicht nur eine Zahl. Erkannte Momente werden als kurze Audio-Clips gespeichert, damit du selbst anhören kannst, was nachts passiert ist.

Wurde ein Geräusch fälschlicherweise als Zähneknirschen erkannt, kannst du die Erkennung korrigieren. So lassen sich mögliche Knirschgeräusche leichter von anderen Geräuschen in deiner Schlafumgebung unterscheiden.

OPTIONALE SANFTE HINWEISTÖNE

GrindMute kann einen sanften Ton abspielen, wenn ein passendes Geräuschmuster erkannt wird.

Die Hinweise sind optional. Du entscheidest selbst, ob du sie aktivieren möchtest. Die erste Nacht ist auf Beobachtung und Überprüfung ausgelegt, damit du die Erkennungen zunächst kennenlernen kannst.

VERGLEICHE DEINE NÄCHTE

Eine einzelne Nacht ist nur eine Momentaufnahme. Bei regelmäßiger Nutzung kannst du deine Nächte vergleichen und sehen, ob erkannte Knirschaktivität im Laufe der Zeit häufiger oder seltener auftritt.

Du kannst nachvollziehen, wann Geräusche erkannt wurden, wie viele mögliche Knirschmomente es gab und wie sich deine letzten Nächte unterscheiden.

SPEZIELL FÜR ZÄHNEKNIRSCHEN ENTWICKELT

GrindMute ist kein allgemeiner Schlafrekorder. Die App konzentriert sich gezielt auf nächtliches Zähneknirschen.

Im Mittelpunkt stehen:

- Erkennung von Geräuschen, die zu Zähneknirschen passen

- Bruxismus-Achtsamkeit und persönliche Beobachtung

- nächtliche Geräuschüberwachung

- anhörbare kurze Clips

- Berichte für einzelne Nächte

- Vergleich mehrerer Nächte

- optionale Hinweistöne

PRIVAT UND DIREKT AUF DEINEM GERÄT

Schlafgeräusche sind persönlich.

GrindMute speichert erkannte Aufnahmen auf deinem Gerät. Die Audioüberwachung und Analyse erfolgen auf dem Gerät; deine Aufnahmen werden nicht zur Analyse auf einen Server hochgeladen.

Du kannst erkannte Clips direkt in der App anhören und selbst beurteilen, welche Geräusche tatsächlich Zähneknirschen waren.

WICHTIGE INFORMATIONEN

GrindMute ist ein Tool zur persönlichen Beobachtung und Sensibilisierung. Es ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, verhindert oder behandelt weder Bruxismus noch Zähneknirschen, Schlafstörungen oder andere Erkrankungen.

Da GrindMute auf Geräuschen basiert, kann die App lautloses Kieferpressen nicht erkennen. Umgebungsgeräusche können außerdem übersehen oder falsch eingeordnet werden.

Wenn du dir wegen Zähneknirschens, Kieferschmerzen, Zahnschäden, Schlafproblemen oder anderer Beschwerden Sorgen machst, wende dich an eine entsprechend qualifizierte medizinische oder zahnmedizinische Fachperson.