HabitSync

Die meisten Gewohnheitstracker präsentieren Ihnen eine unübersichtliche Zahlenflut und überlassen es Ihnen, deren Bedeutung zu entschlüsseln. HabitSync hingegen setzt genau hier an.

Erfassen Sie Ihre Gewohnheiten, Medikamente, Ihr Gewicht, Ihren Schlaf, Ihre Stimmung und Ihre Mahlzeiten an einem Ort. Die App sucht nach Zusammenhängen und zeigt Ihnen die Ergebnisse an. Ob Ihr Schlaf mit Ihrer Stimmung korreliert. Ob eine Medikamenteneinnahme mit einer Gewichtsveränderung zusammenhängt. Ob die Gewohnheit, die Sie seit drei Wochen beibehalten, überhaupt einen Effekt hat.

Was Sie erfassen können:

- Gewohnheiten aus einer Bibliothek mit voreingestellten Gewohnheiten oder selbst benannte Gewohnheiten

- Medikamente und Dosierungen, auch Bedarfsmedikation

- Gewicht, mit einer Prognose basierend auf Ihren eigenen Daten anstatt einer Standardformel

- Schlaf, Stimmung und tägliche Notizen

- Mahlzeiten und Kalorien, optional mit Fotos

In Gruppen können Sie Ihre Fortschritte mit anderen teilen, ohne Ihre täglichen Protokolle preiszugeben. Nichts wird automatisch geteilt. Sie wählen aus, welche Zusammenfassungen andere Mitglieder sehen, und können diese jederzeit deaktivieren.

Eines ist diese App nicht: HabitSync ist kein medizinisches Gerät und dient weder der Diagnose noch der Behandlung von Krankheiten. Es zeigt Ihnen Muster in Ihren eingegebenen Daten. Was Sie damit tun, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt. Ihre Daten bleiben Ihr Eigentum. Sie können sie jederzeit exportieren. Löschen Sie Ihr Konto und alle darin enthaltenen Daten direkt in der App – mit einem Schritt, ohne Wartezeit und ohne E-Mail.