Intermittierende Fasten

So verwenden Sie Intervallfasten, um Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit zu verbessern und mehr Energie zu haben, auch wenn Sie ein Anfänger sind.

Diese intermittierende Fasten-App wird Ihr Begleiter und Wegweiser auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und produktiveren Leben sein.

Die meisten Menschen, die mit dem intermittierenden Fasten beginnen, scheitern daran, dass sie ihrem Körper nicht genug Zeit geben, sich an das Fasten anzupassen, es ist auch keine Diät zum Abnehmen und deshalb wissen sie nicht, was sie während des Fastens essen sollen oder wählen eine schwierige Diät planen, am Anfang zu folgen.

Mit dieser App können Sie viele dieser Probleme lösen!

Fasten wird in unserer Gesellschaft immer häufiger, jedoch ist es eine sehr alte Praxis. Ob Sie es glauben oder nicht, das Fasten wurde von unseren Vorfahren praktiziert.

Dieser Fasten-Tracker hilft Ihnen, sicher zu üben ...

Er wird Sie jeden Tag daran erinnern, wann Sie anfangen sollen.

Es gibt viele Vorteile, die Sie durch das Fasten erreichen können, wie z. B. das Verbrennen von Bauchfett, es wird Ihnen helfen, mehr Energie zu haben, Sie können für Frauen und Männer abnehmen und vieles mehr.

Es ist wichtig zu klären, dass Sie bei bestimmten Erkrankungen wie Diabetes, Untergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen ... zuerst Ihren Arzt konsultieren sollten, bevor Sie Intervallfasten praktizieren.

Der Körper tritt in einen sogenannten "Fettverbrennungszustand" ein, da Sie eine bestimmte Anzahl von Stunden ohne Nahrung verbringen, beginnt der Körper nach bestimmten Stunden des Fastens, Energie aus Fett zu gewinnen.