Massage lernen

- In dieser Anwendung haben Sie Hunderte von Videos, die erklären, wie man eine gute Massage macht und die verschiedenen Arten von Massagen, die es gibt. Massagen werden immer beliebter, da Sie mit ihnen große Vorteile für Ihre Gesundheit erzielen können.

- Massage ist das älteste Heilmittel, das der Mensch als natürliches Heilmittel gegen Schmerzen verwendet hat. Es gibt verschiedene Techniken, die unterschiedlichen Zwecken dienen.

VORTEILE VON MASSAGEN:

Stressabbau und mehr Entspannung

Linderung von Schmerzen und Entzündungen

· Sportverletzungen

Verbesserte Immunfunktion

Verbesserte Durchblutung

· Verminderter Blutdruck

- Einige Studien haben gezeigt, dass Massagen auch vorteilhaft sein können bei:

· Angst

· Kopfschmerzen

Stressbedingte Schlaflosigkeit

Schmerzen im unteren Rücken

Nacken- und Rückenschmerzen

ARTEN VON MASSAGEN

- Entspannende Massage

Diese Massage dient zum Abbau von Stress und Verspannungen nach einem anstrengenden Arbeitstag. Es wird auf den gesamten Körper aufgetragen, wobei der Schwerpunkt auf dem Rücken und dem unteren Teil des Nackens liegt. Es zielt darauf ab, Stress und Verspannungen in den Muskeln abzubauen. Manche Menschen genießen Massagen, weil sie ihnen ein Gefühl der Fürsorge und des Komforts geben.

- Therapeutische Massage

Es ist eine manuelle Technik, die entwickelt wurde, um eine Reihe kontrollierter physiologischer Reaktionen im Bewegungsapparat hervorzurufen. Es konzentriert sich auf die Korrektur des Problems, das die Schmerzen des Patienten verursacht.

- Schwedische Massage

Schwedische Massage ist die Kombination vieler verschiedener Techniken in einer Sitzung. Der Therapeut beginnt mit flachen Strichen in Richtung des Blutkreislaufs, um die Muskeln zu erwärmen, und bewegt sich dann zu den tieferen Geweben.

- japanische Massage oder Shiatsu

Die wörtliche Übersetzung des japanischen Wortes Shiatsu bedeutet - den Körper zu manipulieren und die Heilung anzuregen. Shiatsu ist eine therapeutische Technik, die auf die Akupunkturmeridiane wirkt und die Energie durch Atmung und Druck regelt.

- Massage mit Vulkansteinen

Für diese Massage werden vulkanische Steine ​​verwendet, denen dank ihrer Eigenschaften eine unglaubliche Entspannungskraft zugeschrieben wird. Die Steine ​​​​werden entlang der Meridiane platziert, um die Muskeln zu entspannen und die Harmonie des Körpers wiederherzustellen. Der Therapeut übt dann leichten Druck auf die Steine ​​aus und massiert damit den Körper.

- Balsamico-Massage

Die Balsamico-Massage ermöglicht die Entgiftung der paravertebralen Muskulatur durch den Einsatz von ätherischen Ölen mit therapeutischer Wirkung und auch die Kombination der Aromen ist sehr entspannend. Damit versuchen sie, Abwehrkräfte im Körper zu erzeugen, um die Unterbringung von Krankheitserregern zu vermeiden

ALLE DIESE ARTEN VON MASSAGEN UND EINIGE MEHR FINDEN SIE IN DEN VIDEOS UNSERER ANWENDUNG VÖLLIG KOSTENLOS.

HERUNTERLADEN UND GENIESSEN.