Perfekte Bauchmuskeln

Nur 10 Minuten am Tag und Sie werden Gewicht verlieren! Mit einfachen und effektiven Fettverbrennungsübungen für Frauen und Männer verbrennst du Bauchfett und nimmst zu Hause ab.

Sie können alle Workouts zu Hause durchführen, sodass keine Geräte, kein Fitnessstudio oder kein Trainer erforderlich sind. Auf der Fortschrittsseite können Sie ganz einfach verbrannte Kalorien und den Gewichtsverlust verfolgen.

Mit unserem systematischen Ansatz zur Erstellung effektiver, gesunder Trainingsprogramme können Sie einen starken Körper, mehr Energie, einen flachen Bauch, Bauchfett und Kalorien verbrennen. Die Übungen sind einfach und unterhaltsam mit hilfreichen Animationen und Videos.

3 Schwierigkeitsgrade

Wir haben Workouts für alle – Anfänger und Profis. Jeden Tag erhalten Sie eine andere Reihe von Workouts, es ist also immer spannend und macht Spaß.

Zielen Sie auf alle Körperteile

Unsere Trainingsprogramme konzentrieren sich auf verschiedene Körperteile wie Bauch, Bauch, Po, Beine, Arme, Schultern, Brust und Rücken.

Warum sollten Sie ans Abnehmen denken?

- Niedriger Blutdruck

- Verringertes Schlaganfallrisiko

- Verbesserter Blutzuckerspiegel, hilft bei der Regulierung von Diabetes

- Niedrigere Triglyceridwerte

- Weniger Risiko für Herzerkrankungen

- Verbesserte Mobilität

- Verringerte Gelenkschmerzen

- Besserer Sex und weniger erektile Dysfunktion

- Verbesserte psychische Gesundheit

- Verbesserte Stimmung

- Besserer Schlaf

- Besseres Selbstwertgefühl

- Verbesserte Insulinresistenz

- Geringeres Risiko für mehrere Krebsarten

Warum sollten Sie bei so vielen Vorteilen des Abnehmens warten?

App-Funktionen:

* Über 100 Übungen für Beine, Bauch, Rücken, Brust und Schultern

* 30 Tage Herausforderungen zum Abnehmen

* Trainingsprogramme immer aktualisieren

* Benutzerdefinierte Programme - Erstellen Sie Ihre eigenen Programme

* Ersetzen oder ordnen Sie jede Übung neu

* Passen Sie die Ruhezeit an

* Audio-Reader für Trainingsbeschreibungen

* Trainingsdauer von 5 bis 50 Minuten - je nach gewähltem Schwierigkeitsgrad

* Vollständige Offline-Unterstützung

* Sprachcoach

* HQ-Videotipps

* Dunkler Modus

* Cloud-Synchronisation

* Google Fit-Synchronisation

* Apple Health-Synchronisierung

* BMI-Berechnung

* Trainingsstatistiken

* Tägliche Erinnerungen

* Artikel über Fitness

Die App bietet auch zusätzliche Programme und Übungen, wie zum Beispiel:

- Plank-Challenge-Plan für 30 Tage

- Pläne für Morgen, Nachmittag und Abend

- 5 Minuten Aufwärmen

- Fettverbrennungstraining

- Unterkörpertraining

- Bauchmuskeltraining

- Beintraining

- Anti-Stress-Workouts für Stimmung und Selbstvertrauen

- Herausforderungen

- Cardio-Training

- Krafttraining

- Workouts mit höchster Intensität

- Entspannungsübungen

App ist für Leute, die:

- Abnehmen

- Bauchfett verlieren

- Trainieren Sie zu Hause

- Stärke gewinnen

- Ober- und Unterkörper dehnen

- Sehen Sie Änderungen schnell

- Reduzieren Sie den Stresspegel

- Haben Sie einen guten und gesunden Körper

Die App ist in folgenden Sprachen verfügbar:

* Englisch

* Russisch

* Rumänisch

* Deutsch

* Niederländisch

* Italienisch

* Spanisch

* Portugiesisch

* Französisch

* Japanisch

* Vereinfachtes Chinesisch

* Türkisch

* Arabisch

Danke, dass du bis zum Ende gelesen hast. Zeit zum Abnehmen!