Lose Weight in 30 days : Home Workout für Frauen

Lose Weight in 30 days - Home Workout für Frauen hilft Ihnen, den Hintern zu straffen, Bauchfett zu verbrennen, die Beine zu schlanken, die Taille zu trimmen und sich in Form zu bringen. Folgen Sie den Trainingssätzen zu Hause, um das Brennen zu spüren.

Die Trainings bestehen aus 50 verschiedenen Übungen für das Körpergewicht, die zu Hause durchgeführt werden können (Gesäßübungen, Beinübungen, Hüftübungen, Wadenübungen, Bauchmuskelübungen, Gesäßübungen, Übungen für Po, Bauchmuskel- und Gesäßübungen, Training mit straffem Körper, Training mit flachem Bauch, Übungs-Apps für Frauen, Übungs-Apps für Kinder, Übungs-Apps zum Abnehmen),

Dies kann zu Hause durchgeführt werden, ohne viel Zeit in Anspruch zu nehmen, und hilft Ihnen dabei, den Bauch zu reduzieren, Körperfett zu verlieren, Beinfett zu verlieren, Armfett zu verlieren, Po-Fett zu verlieren

Heimtraining für Frauen

Warum ins Fitnessstudio gehen? Probieren Sie diese beste tägliche Übung für Frauen, ein einfaches Training zur Gewichtsreduktion zu Hause, um sie in Ihre Routine zur Gewichtsreduktion zu Hause zu integrieren. Nur 7 Minuten pro Tag trainieren, um Bauchfett abzubauen - mit den besten Workout-Apps für Frauen, um effektiv abzunehmen! Sie müssen nur Ihr Körpergewicht für das Training verwenden. Für tägliche Übungen zu Hause ist keine Ausrüstung erforderlich.

Training für Frauen

Einfache Gewichtsverlust Übungen für Frauen! Diese Fitness-App für Frauen beinhaltet wichtige Übungen wie das Verbrennen von Bauchfett, das Abnehmen der Beine und Hintern, Cardio, Springen und Gehen, um schnell Gewicht zu verlieren.

Bauchfett Workout für Frauen

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Abnehmen in 30 Tagen - Home Workout für Frauen App Features:

- Geeignet für alle Niveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen

- Schnelle und effektive Workouts maximieren die Fettverbrennung

- All-in-One-Workout für Frauen ohne Ausrüstung

- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit einfachen und umfassenden Trainingseinheiten

- Sie können auch Ihre eigenen Trainings- und Übungssätze erstellen

- Soundguide hilft Ihnen dabei, die Ruhe- und Trainingszeiten zu bestimmen

- Heimtraining, keine Ausrüstung, tägliches Heimtraining

- Passen Sie die Benachrichtigung zur Trainingserinnerung an

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Passen Sie Ihre Trainingssets an:

Adductor Stretch, Basic Crunches, Bench Dips, Fahrrad, Fahrrad Crunches, Butt Bridge, Klatschen über den Kopf, Donkey Kick Left, Donkey Kick Right, Flattern Kicks, High Knees, Led Extensions, Beinheben, Leg Up Crunches, Ausfallschritte, Bergsteiger , Pile Squat, Plank, Plank With Leg Lift, Side Plank, Side Leg Lift rechts, Side Leg Lift links, Straight-Arm Plank, Schwimmer und Superman, V Crunches und Wall Push Up.

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