Mindarma

"Diese Begleit-App steht allen registrierten Lernenden von Mindarma und RAW Mind Coach zur Verfügung.

Laden Sie jetzt die Mindarma-App herunter, um auf einfache Weise auf eine Vielzahl von geführten Achtsamkeits-Audioübungen von Dr. Sadhbh Joyce zuzugreifen. Es gibt viel zu entdecken, von kurzen, einfachen Achtsamkeitsübungen bis zu Übungen, die tiefe Entspannung und Schlaf unterstützen.

Wenn Sie echte Gespräche darüber führen möchten, worauf es wirklich ankommt, lesen Sie den Mindarma-Podcast. Hören Sie sich bemerkenswerte Geschichten über die Belastbarkeit im wirklichen Leben an und gewinnen Sie Expertenwissen über die psychische Gesundheit.

Auf der Suche nach ein wenig Inspiration? Sie werden auch auf eine Auswahl von Bildern und Zitaten stoßen, mit weitaus nützlicheren Ratschlägen als in einem durchschnittlichen Glückskeks!

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