Plan2PEAK : trainingsplan

Du hast ein Ziel?

2PEAK berechnet dir DEINE individuelle OPTIMALE Trainingsbelastung für jedes einzelne Training training damit auf den Punkt genau dein Potential ausschöpfen kannst.

TRAINING DYNAMISIEREN

Starre Pläne – und das sind die meisten – kollidieren mit den Unwägbarkeiten des Lebens wie beruflichen und privaten Verpflichtungen oder schlicht den Kapriolen des Wetters. Auch der sorgfältigst erarbeitete Plan scheitert, wenn er unflexibel ist und sich dir nicht anpasst. Mit jeder Anpassung, die du machen willst oder musst, berechnet dir 2PEAK deinen Plan DYNAMISCH neu.

TRAININGSLAST OPTIMIEREN

Um deine Form zu steigern, musst du hart trainieren, weil dein Körper sonst keinen genügenden Reiz verspürt, um sich anzupassen, also zu verbessern. Aber du darfst auch nicht zu hart trainieren, weil dein Körper sonst schwächer statt stärker wird. 2PEAK berechnet immer und immer wieder exakt die optimale Trainingsbelastung – individuell und genau für dich passend damit du am Tag X dein ganzes Potential ausschöpfen kannst.