RESPIRA Breathwork | Breathe +

Ausatmen - Atemarbeitsbegleiter

Üben Sie Ihre geführten Atemmeditationen mit den beruhigenden Klängen psychoakustischer Musik, um Ihre innere Ruhe zu finden.

Mit geführten Atemübungen, Kadenz-Timern und beruhigenden musikalischen Klanglandschaften hilft diese wissenschaftlich fundierte Atemarbeits-App, Stress und Angst aufzulösen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

ATMEN SIE MIT RESPIRA-ANWENDERN AUF, DIE:

* Mentale Kontrolle unter Stress entwickeln /

* Baue ein widerstandsfähiges Nervensystem auf /

* Stress + Angst auflösen /

* Verbessern Sie die geistige Klarheit /

* Emotionen ausgleichen /

* Besser schlafen /

[ GENIEßEN SIE DIE SYMPHONIE AUS ATEM & KLANG ]

• Einatmen Ausatmen. Synchronisieren Sie Ihre Atmung mit einer Reihe von psychoakustischen Klängen und Musik, die sorgfältig zusammengestellt wurden, um Ihnen zu helfen, Ihren Fluss zu finden und Anspannung loszulassen

[ ATEMHALTET ]

• Erfahren Sie, wie Sie Ihre Lungenkapazität erhöhen, um den Atem länger anzuhalten. Verbessern Sie Ihre mentale Kontrolle und Belastbarkeit, um Ihre Grenzen durch geführte Atemübungen sicher zu testen.

[ PERSONALISIEREN SIE IHREN ATEMTRITT ]

• Mit dem Trittfrequenz-Timer von RESPIRA können Sie Ihr Atemmuster mit Audioerlebnissen erstellen, darunter funktionale Musik, Naturgeräusche und Gehirnwellen.

[ VISUELLE MEDITATION ]

• Die visuelle Atemblase und der Audiohinweis der App helfen Ihnen, sich auf einen einzelnen Punkt zu konzentrieren und beruhigende Szenen zu visualisieren, um den Geist zu beruhigen und ein Gefühl der Ruhe zu fördern.

[ ENTSPANNEN SIE SICH BEI BERUHIGENDEN MUSIKKLANGEN ]

• Entdecken Sie eine Reihe von zustandsverändernden Klanglandschaften, die von renommierten Komponisten geschaffen wurden. Diese beruhigenden musikalischen Hintergründe helfen Ihnen, Ihre Sorgen loszulassen, Ihren Geist und Körper zu entspannen und ein tiefes Gefühl von Frieden und Ruhe zu genießen.

[ DIE APP ONLINE ODER OFFLINE VERWENDEN ]

• Sie haben die Freiheit, RESPIRA online oder offline zu verwenden. Sie können Sitzungen herunterladen, um sie unterwegs zu verwenden, oder die App verwenden, um auf eine Reihe von Atemübungen und Klanglandschaften zuzugreifen, wann immer Sie sie brauchen.

[ ERHALTEN SIE MEHR MIT HÄUFIGEN UPDATES ]

• Bei RESPIRA aktualisieren wir unsere App ständig mit neuen Funktionen und Fehlerbehebungen, damit Sie jedes Mal ein nahtloses und stressfreies Erlebnis genießen können.

▶ LESEN SIE, WAS BENUTZER IM APP STORE SAGEN ◀

• „[...] Die Praktiken sind alle sehr gut verdaulich.“

• „[...] Ich fühle mich bereits mit dem Design und der Benutzererfahrung wohl.“

• „[...] Leicht verständliche Anweisungen mit einer super beruhigenden Stimme.“

• „[...] Die Umgebungsgeräusche/Musik entspannte mich wirklich und ließ mich atmen.“

• „[...] Ein großartiges Werkzeug, um beruhigende Achtsamkeit in Ihr tägliches Leben zu bringen.“

• „[...] Genau das, was man braucht, um sich zu entspannen und Angstzustände zu kontrollieren.“

• „[...] Hilft mir wirklich, abends abzuschalten.“

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