Sports Speed & Footwork

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als wären Sie hier , um eine bessere Geschwindigkeit zu erzielen.

Dies ist die komplette App zur Verbesserung Ihrer Geschwindigkeit, Beinarbeit, Beweglichkeit und allgemeinen Sportlichkeit.

Mit diesem Programm können Sie erheblich schneller werden. Diese Workouts verwenden Übungen und Übungen, bei denen Ihre Füße Bewegungen ausführen müssen, bei denen Ihre schnell zuckenden Muskelfasern verwendet werden.

Diese App funktioniert auf folgenden:

- Sportliche Beweglichkeit (Springseil, Beweglichkeitsleitern)

- Starts und Beschleunigung

- Krafttraining und Plyometrie (Gewichtsüberlastung)

- Beinarbeit

- Sofortige oder abtrünnige Geschwindigkeit

- Schnelligkeit

- Seitengeschwindigkeit

- Explosivität

- Beinumsatz, Schrittlänge, Schrittkraft

- 40 Yard Dash

Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst ansprechendes Übungserlebnis, das Mixe von DJs und super motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu führen.

• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer

• Individuelle Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt werden.

• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.

• Streamen Sie Workouts online oder trainieren Sie offline.

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