Schlafhilfe - Entspannung

Für Menschen mit schlechtem Schlaf ist es am glücklichsten, eine angenehme Schlafumgebung zu haben. Was tun Sie jedoch, wenn Sie müde sind, aber durch den Lärm um Sie herum gestört werden? Wünschen Sie sich besonders ein weißes Rauschen, um diesen störenden Nebengeräuschen entgegenzuwirken?

Als ich ein Kind war, blies beispielsweise im Sommer der große, rumpelnde Ventilator, der andere Geräusche ausblendete und uns schläfrig machte.Vermissen wir jetzt die Umwelt von früher? Außerdem ist es sehr bequem und entspannend in regnerischen Nächten. Denn das Geräusch von Regentropfen lässt die Menschen ihre Sorgen und Ängste vergessen, ihre Gedanken loslassen, ihren Körper und Geist vollständig entspannen und langsam und bequem einschlafen.

Jetzt kann diese Anwendung Menschen wie uns, die schlecht schlafen, eine relativ gute Schlafumgebung ermöglichen. Öffnen Sie die App, wenn nachts jemand in Ihrer Nähe laut ist. Das gewünschte weiße Rauschen kann ausgewählt werden. Hier sind die Zikade-Serie, die Regentropfen-Serie und die Wind-Serie. Wählen Sie den gewünschten Typ, wählen Sie den Sound, Sie können frei mischen und anpassen, Xia Chan in Wind und Regen hören und mit einer schönen, reinen Musik zurückkommen, ist das nicht wunderbar? Tauchen Sie an einem regnerischen Tag in den Wald ein oder schlafen Sie mit eingeschaltetem Ventilator. Ideal zum Isolieren von Geräuschen und zum Einschlafen.

Mein Favorit ist das Geräusch von Regentropfen und Ventilatoren, das mich schon oft in den Schlaf begleitet hat.

Was tut es?

1. Sie können weißes Rauschen, Regen, Meeresbrise, Ventilatoren, Wasserfälle, Wasserströmungen, Zikaden, alles auswählen!

2. Sie können wählen, ob Sie reine Musik abspielen möchten. Es gibt viele reine Musik, die beim Einschlafen hilft und Menschen beruhigt, um mit weißem Rauschen für mehr Entspannung zu spielen!

3. Alle weißen Geräusche können gemischt und abgespielt werden, schließen sich nicht gegenseitig aus.

4. Sie können es verwenden, um einige störende Geräusche zu isolieren, wie z. B. die Stimmen anderer Personen, Autohupen oder andere Geräusche, die den Schlaf beeinträchtigen. Wenn es eine Autopfeife ist, empfehle ich, mit Kopfhörern zu spielen

5. Entspannen Sie Ihren Geist. An Regentagen fühlen sich die Menschen immer wohl, und das Geräusch von Regentropfen kann die Menschen beruhigen. Wenn Sie sich gereizt fühlen, probieren Sie den Regenton von Ihrem Telefon aus. Mit der In-App-Regenanimation können Sie dem Regen lauschen und Ihren Geist entspannen.

6. Meditieren Wenn Sie sich mit weißem Rauschen und reiner Musik nicht beruhigen können, können Sie es erneut mit Entspannungsmeditation versuchen. Lauschen Sie den Geräuschen der Natur, atmen Sie tief durch und entspannen Sie sich.

7. Spüren Sie die Natur. Die Anwendung verfügt über ein integriertes Animations-Feedback, das es den Menschen ermöglicht, Wind, Regen und Zikaden immersiv zu spüren. Hilft, Anspannung und Angst zu zerstreuen und den Geist zu beruhigen.

Träum süß!