Women's Stretching by Mumberry

Erhöhen Sie Ihre Flexibilität, verlieren Sie Gewicht und fühlen Sie sich stärker. Sie lernen, wie Sie Dutzende von Dehnungen sicher durchführen und Ihren gesamten Körper straffen. Tägliche Stretching-Routinen für alle Erfahrungsstufen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Leistungen

* Es spielt keine Rolle, ob Sie Neuling oder Experte sind. Alle Trainings bieten 6 Erfahrungsstufen - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

* Unterhaltsame, einfach zu befolgende Routinen, die sich auf bestimmte Körperteile konzentrieren, einschließlich Ihres unteren Rückens

* Verpassen Sie nie wieder ein Training mit täglichen Erinnerungen

* Erraten Sie, wie viel Gewicht Sie verloren haben

* Alle Workouts werden von einem professionellen Fitnesstrainer entworfen, sodass das Trainingserlebnis fast so ist, als hätte man einen echten Personal Trainer!

Funktionen der Mumberry Fitness-App

- Dehnübungen decken alle Muskelgruppen ab und sind für alle Menschen, Frauen, Jung und Alt geeignet

- Dehnungen für Knieschmerzen und erhöhte Mobilität

- Erstellen Sie Ihre eigenen Dehnübungsroutinen, indem Sie Übungen ersetzen, die Übungsreihenfolge anpassen usw

- Sprachcoach mit detaillierter Animation und Videodemonstrationen

- Keine Ausrüstung erforderlich, Training zu Hause oder überall jederzeit

- Die Trainingserinnerung hilft Ihnen, das Dehnen zu einer täglichen Gewohnheit zu machen

- Verfolgen Sie Ihre verbrannten Kalorien

- Erfasst automatisch den Trainingsfortschritt

- Das Diagramm verfolgt Ihre Gewichtsentwicklung

Häufig gestellte Fragen

Kann man durch dehnen abnehmen?

Ja, diese App kann Ihnen helfen, sich effektiver und konsistenter zu dehnen. Sie können BMI und Gewicht auch täglich verfolgen.

Ist es schlecht, sich jeden Tag zu dehnen?

Nein, es ist gut, sich jeden Tag zu dehnen, vorausgesetzt, es wird richtig ausgeführt

Strafft Stretching Ihren Körper?

Bestimmt. Muskelbewegungen und Dehnungen helfen beim Körpertonus.

30-Tage-Pläne

Unsere 30-Tage-Pläne führen Sie in 4 Wochen an Ihr Ziel und bieten 3 verschiedene Schwierigkeitsstufen. Die Workouts werden jeden Tag etwas härter, sodass Sie am Ende der Herausforderung eine neue Herausforderung mit einem höheren Schwierigkeitsgrad beginnen können.

Trainingseinheiten

Neben 30-Tage-Challenges bieten wir eigenständige Workouts an. Wählen Sie einfach das gewünschte Training und die gewünschte Dauer (von 5 bis 6 Minuten). Wählen Sie außerdem aus 6 verschiedenen Schwierigkeitsstufen (vom Anfänger bis zum Experten).

Benutzerdefinierte Trainings

Erstellen Sie neue Trainingsroutinen aus unserer Datenbank mit über 105 Videoübungen. Und verfolgen Sie Ihre Ergebnisse.