Yoga Music Radio

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Das Hören von Yoga-Musik vor dem Schlafengehen könnte tödliche Herzinfarkte verhindern, so neue Forschungsergebnisse.

Das Hören beruhigender, meditativer Melodien, kurz bevor eine Person einnickt, erhöht ihre Herzfrequenzvariabilität, eine heute gefundene Studie.

Dies ist definiert als die Zeit zwischen den Schlägen des Organs und zeigt die Fähigkeit des Herzens an, seine Pumpgeschwindigkeit als Reaktion auf Gefahren oder Entspannungsperioden zu ändern.

Frühere Untersuchungen legen nahe, dass eine geringe Variabilität der Herzfrequenz das Risiko einer Person, an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu leiden, um bis zu 45 Prozent erhöht und die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen, die ein solches Ereignis erlitten haben, steigt.

Dr. Naresh Sen vom Sunil Memorial Superspeciality Hospital sagte: „Die Wissenschaft hat vielleicht nicht immer zugestimmt, aber die Inder haben lange an die Kraft verschiedener Therapien außer Medikamenten als Behandlungsmethode für Krankheiten geglaubt.

"Das Hören von Yoga-Musik vor dem Schlafengehen ist eine billige und einfach anzuwendende Therapie, die keinen Schaden anrichten kann."

Quelle: dailymail.co.uk

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