Справочник для родителей ребенок и уход за ним

СЕМЬ ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ

Найдутся ли родители, которым все равно, каким будет их малыш? Конечно же, нет. Все мечтают о здо­ровом и прекрасном ребенке. Поэтому готовиться к его появлению на свет необходимо задолго до этого счас­тливого момента, причем не только будущей маме, но обязательно и будущему отцу и уже за трй месяца до зачатия возле будущей мамы следует формировать сильное и доброе биополе

Есть семь основных правил, которые помогут родить здорового, умного малыша.

1. Надо настроиться на добрый лад и весь свой образ жизни подчинить подготовке к зачатию ребенка. С мо­мента принятия такого решения думайте только о хоро­шем, приятном и добром. Ваши мысли способны материализоваться. Ведь если чего-то очень сильно хо­чешь, это обязательно сбывается. При этом главное — представить его сильным, здоровым, удачливым. Греки не рекомендовали зачинать ребенка после нервного рас­стройства или под влиянием сильных эмоций — гнева, страха, отчаяния. Само зачатие должно проходить перед восходом солнца, когда организм отдохнул и полон сил.

2. Важно выбрать пору года, когда должен родиться малыш. Здесь у каждого свое мнение, и каждая пора года хороша. Но следует знать, что дети, родившиеся осенью, особенно поздней, наиболее здоровые, поскольку еще в утробе матери получают большое количество витаминов в летне-осенний период. Если же вас интересует интел­лект ребенка, то доказано, что самые умные дети появ­ляются на свет в январе, феврале и марте. Это связано с сезонными колебаниями уровня тестостерона в организ­ме женщины. Именно его уровень у матери определяет мощь интеллекта. «Удачные» дети получаются весной. Именно в это время активность спермы увеличивается на 16 %, нежели осенью. Древние отмечали, что занятие любо­вью на природе, среди цветов или в красивом доме дает лучшее потомство, чем в убогой и мрачной обстановке.

3. Большое значение имеет возраст будущей мамы. Идеально, если этот возраст колеблется от 20 до 24 лет, поскольку именно в эти годы организм женщины наи­более готов к воспроизводству. Однако до 30 лет возмож­ность рождения здорового ребенка очень велика. Если же возраст женщины больше 35 лет, а отца — больше 40 — это тоже не беда, хотя и увеличивается риск патологии плода. В этом возрасте уже могут проявиться какие-либо хронические заболевания. Поэтому постоянное наблю­дение врача в таком возрасте просто необходимо.

4. И мужчина, и женщина за три месяца до зачатия малыша должны отказаться от вредных привычек. Ку­рение, употребление спиртного и даже кофе в боль­шом количестве снижают сперматогенез и затрудняют процессы оплодотворения. Забеременеть от куряще­го мужчины значительно сложнее, чем от некурящего. И чем он дольше курит, тем дольше может не насту­пать беременность. Если же курит женщина, то воз­можны преждевременные роды и патология развития плода. Употребление алкоголя перед зачатием также грозит выкидышем и патологией. Кстати, если буду­щему папе необходимо отказаться от всех вредных привычек хотя бы на три месяца, то маме — на крайне долгий срок: три месяца перед зачатием + девять ме­сяцев беременности + период кормления ребенка гру­дью. Плохую услугу может оказать и частое посещение сауны, купание в холодной воде, загорание под паля­щими лучами солнца. Одним словом, нельзя допускать перегревания или переохлаждения организма в целом и детородных органов в частности.

5. Будущей маме очень важно позаботиться о пра­вильном, сбалансированном, полноценном питании. Старайтесь избегать экзотических фруктов и продук­тов. Особенно опасайтесь цитрусовых и киви. Чтобы не вызвать у ребенка врожденную аллергическую реак­цию, употребляйте в пищу только те фрукту и овощи, которые произрастают в вашем регионе, причем каж­дый день съедайте не менее 400 г овощей и фруктов. Из основных продуктов отдайте предпочтение мясу пти­цы или телятине, три раза в неделю ешьте рыбу. Ни в коем случае не переедайте, вес будущей мамы должен соответствовать ее возрасту и росту.