自在正念-白噪音冥想助眠训练，提升专注改善睡眠

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以静V3.5.5更新内容： 自在正念品牌升级啦，新名称为「以静」。 「以静」取自 《道德经》的上篇第三十七章：不欲以静，天下将自定。即：停止贪欲而回归平静，天下万物就能自然安定地发展了。 希望你能喜欢这个名字，喜欢我们这个应用：） 如果您对App遇到任何问题或建议，欢迎随时通过App中“我的-意见反馈”告诉我们，我们会及时跟进。 —————以上为本次更新内容————— 道常无为而无不为。 侯王若能守之，万物将自化。 化而欲作，吾将镇之以无名之朴。 无名之朴，夫亦将不欲。 不欲以静，天下将自定。 ——《道德经》 老子