20 Manfaat Bawang Merah

20 Beneficios de la Cebolla para la salud corporal

-20 Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Bawang Merah*

– Bawang merah merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang wajib ada di

dapur, karena penggunaan bawang merah untuk memasak bisa dibilang cukup

sering. Bawang merah dapat menambah cita rasa dan aroma yang khas

sehingga membuat masakan terasa lebih enak dan menggugah selera. Namun

siapa sangka dibalik aromanya yang terkadang dijauhi orang dan bisa

membuat mata perih, bawang merah justru memiliki segudang manfaat untuk

kesehatan.

Bawang merah memang bagus dikonsumsi oleh semua umur. Karena mengandung

berbagai senyawa yang baik bagi tubuh. Bawang merah mengandung serat,

air, vitamin A, B6 dan C, kalium, magnesium, zat besi, folat, niasin,

thiamin, riboflavin, pirdoksin, seng, fosfor, dan nitrogen. Karena

kandungannya tersebut sangat wajar bila bawang merah sangat berkhasiat

dalam menunjang kesehatan, bahkan ada yang menggunakannya untuk

menunjang kecantikan. Lalu apa saja manfaat yang bisa kita peroleh dari

bawang merah?

Manfaat Bawang Merah:

*1). Menghilangkan Kembung*

*2). Melancarkan Sirkulasi Darah*

*3). Mencerdaskan Otak Sejak dalam Kandungan*

*4). Menghilangkan Gatal Akibat Gigitan Nyamuk*

*5). Mencegah Kanker*

*6). Menstabilkan Tekanan Darah*

*7). Menstabilkan Kadar Gula Darah*

*8). Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh*

*9). Mengatasi Kebotakan Rambut*

*10). Menghilangkan Ketombe*

*11). Mengatasi Jerawat*

*12). Efektif untuk Kanker Prostat*

*13). Menjaga Kesehatan Jantung*

*14). Meningkatkan Kualitas Tidur dan Suasana Hati*

*15). Membantu Meredakan Batuk*

*16). Mempercepat Pembekuan Darah*

*17). Mengatasi Infeksi pada Kulit Kepala*

*18). Menguatkan Rambut Hingga ke Akarnya*

*19). Mengatasi Gejala Penuaan Dini*

*20). Mencerahkan Kulit*

Nah, itulah *manfaat bawang merah* yang luar biasa untuk kesehatan

tubuh. Sebagai bumbu dapur yang ukurannya kecil, ternyata tersimpan

khasiat yang banyak dan tidak terduga. Karena itu jangan ragu untuk

menggunakan bawang merah dalam setiap masakan ya.

Semoga bermanfaat.