Adelgazar post embarazo

Posterior al parto, se recomienda una dieta diferente que aunque no restrictiva si sea incluyente de ejercicios estrictos que te ayuden a recuperar tu figura de manera más rápida. Dicha dieta deberá tener en cuenta el proceso de lactancia en el que se encontrara la madre después de dar a luz y con ello la necesidad de una alimentación diferente, acorde a las necesidades alimenticias para un estado como este.