Seguimiento del Ayuno

EL AYUNO PUEDE SER MÁS QUE DIETA

¿Ya estás practicando el ayuno?

Si es así, conoces los beneficios que trae el ayuno.

Pero, ¿por qué limitarlo solo a tu dieta?

El ayuno puede ser más que abstenerse de comer.

El ayuno puede significar abstenerse, tomar descansos y romper hábitos.

Puede ser una mejora en todas las áreas de tu vida.

Por eso, en los últimos años, el ayuno ha trascendido la dieta para incluir la idea de reducir, controlar y tomarse descansos, permitiendo que nuestro cuerpo y mente se curen por sí mismos.

ALGUNAS FORMAS EN QUE LAS PERSONAS AYUNAN MÁS ALLÁ DE LA DIETA

📱 Ayuno digital - Sin pantallas ni dispositivos. Ayuda a despejar la mente y estar más presente.

📱 Ayuno de redes sociales - Sin aplicaciones sociales ni desplazamiento. Ayuda a enfocarse en la vida real y en amigos verdaderos.

🍪 Ayuno de azúcar - Sin azúcares añadidos ni dulces. Ayuda a reiniciar tu gusto por lo dulce y sentirte mejor.

💻 Ayuno laboral - Sin trabajo fuera del horario laboral. Ayuda a prevenir el agotamiento y el estrés.

💳 Ayuno de gastos - Solo comprar lo necesario. Ayuda a ahorrar dinero y consumir menos.

💧 Ayuno de bebidas - Solo agua, sin otras bebidas. Ayuda a que tu cuerpo se sienta más limpio.

☕️ Ayuno de café - Sin café ni cafeína. Ayuda a romper la dependencia de la cafeína.

🍺 Ayuno de alcohol - Sin bebidas alcohólicas. Ayuda a que tu cuerpo se reinicie y ahorres dinero.

¿OTRO RASTREADOR?

Hay muchos rastreadores de ayuno geniales. Sin embargo, todos están enfocados únicamente en el ayuno para dietas, y no existe una herramienta para rastrear y gestionar otros tipos de ayunos.

Por eso desarrollamos Any Fast.

Any Fast - Rastreador de Ayuno Múltiple es una herramienta todo-en-uno para rastrear cualquier tipo de ayuno y obtener información valiosa sobre ellos. Ahora puedes tener una aplicación dedicada para convertir el ayuno de redes sociales u otras formas de ayuno en un hábito saludable.

Únete a los millones de personas que han sanado su cuerpo y mente a través del ayuno.

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