Beneficios de la Miel para la Salud

¿ Te gusta la miel ? ¿ Conoces los maravillosos beneficios que aporta a nuestra salud ? Descúbrelos y empieza a tomar miel desde hoy !

Es muy importante consumir miel pura, cuando la miel se calienta por encima de sesenta grados o se pasteuriza se eliminan de ella numerosas propiedades.

Los beneficios de la miel son múltiples pero su consumo debe ser moderado si eres diabético o tienes los triglicéridos altos.

Entre sus beneficios podríamos destacar:

- Es efectiva para la tos. Puedes tomarla con jugo de limón y agua templada.

- Si le añades limón puedes usarla para blanquear los dientes.

- Es aconsejable si pades artritis. Puedes tomarla mezclada con vinagre de manzana.

- Es un cicatrizante natural y desinfectante. Puedes aplicarla directamente sobre las heridas.

- Ayuda a combatir el insomnio. Puedes tomar antes de dormir una infusión relajante y endulzarla con una cucharadita de miel.

- Es eficaz contra el estreñimiento. La miel ayuda a regular la flora intestinal.

- Se puede usar para hidratar la piel y combatir el acné.

- Actúa contra la fatiga. Puedes tomar un vaso de agua, media cucharada de miel y media de canela.

- La miel es muy diurética.

- Ayuda a mitigar las alergias primaverales.

¿ Sueles consumir miel ? Después de todos estos beneficios para la salud deberías empezar a consumirla. Descárgate nuestra apps y descubre muchas cosas más sobre los usos y beneficios de la miel para nuestra salud.

La naturaleza nos ofrece alimentos maravillosos, aprovechemos la oportunidad !