Bien-être et autosuggestion

Prendre soin de soi tous les jours, respecter une bonne hygiène de vie, se relaxer... plus facile à dire qu'à faire!

Les sources d'informations, que ce soit sur les sites internet ou dans les livres, ne manquent pas pour nous partager les bons conseils de santé. Malheureusement, il est difficile de savoir qui suivre et encore plus de suivre tous les bons conseils!

L'application Bien-être et autosuggestion analyse tous les jours des centaines d'articles pour ne proposer que les plus intéressantes et les plus bénéfiques.

L'application traite l'ensemble des méthodes pour se sentir enfin bien dans sa peau, déstresser et gagner en confiance!

Vous trouverez des conseils et des programmes de fitness pour vous musclez de façon intelligente.

Des articles sur les bienfaits de la méditation, les techniques pour débuter le yoga ou encore des études approfondies sur les nouvelles méthodes de relaxation.

Il a été prouvé que dans bien des cas l'humeur d'une personne dépendait de son alimentation. Il ne faut en aucun cas la négliger. C'est pourquoi l'application propose les meilleurs conseils en nutrition pour chaque personne. Que ce soit pour maigrir, pour prendre du poids sans prendre de la graisse ou pour rester tout simplement en bonne santé.

Enfin une partie de l'application est dédié à l'autosuggestion. Il s'agit de la méthode Coué basé sur la suggestion qui se distingue fondamentalement de la volonté. Elle permet d'atteindre l'équilibre physique et psychique.

Il suffit de retenir entre cinq et dix phrases de suggestions à vous répéter chaque jour. Vous constaterez les premiers effets après quelques jours ou quelques semaines.  C'est furieusement efficace

Choisissez des suggestions en fonction de vos besoins : 

- vaincre la timidité

- le manque de confiance en soi

- réussir une perte de poids

- arrêter la cigarette

- vaincre l’insomnie.

- avoir une plus grande motivation au travail

L’application contient des phrases toutes prêtes pour chacun de ces cas. Tournez toujours vos phrases par la positive et employez des termes forts. 

« Il vaut mieux ne pas savoir d’où vient le mal et le faire passer que de le savoir et le conserver ». - Emile Coué

Cette phrase est la clé de la méthode. On s’attaque directement au problème pour le faire disparaître de manière durable. Ne sous-estimez pas le pouvoir de l'inconscient. Quand vous répétez ces phrases, vous devez vraiment faire l'effort de vous en imprégner. Vous devez les vivre. 

Répétez ces phrases sans cesse, elles finiront par devenir réalité, et plus tôt que vous ne le pensez. Une fois que l'inconscient s'en sera imprégné et les considérera comme vraies, vous constaterez les bénéfices.

Ayez aussi en tête que la clé, c'est d'y croire. 

La persistance, c'est la clé. Toujours persister, toujours croire à fond qu'on va réussir. Il s’agit d’un travail personnel sur soi-même ! 

N'oubliez jamais, le succès est un état d'esprit!

Méthode contient : 

- Découverte de la Méthode Coué

- Auto-Suggestion

- Nutrition, Sport, Fitness, Yoga, Bien-Être, Méditation.

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