Blast cuaderno de musculación

Registra tus entrenamientos y sigue tu progreso con Blast de forma gratuita.

El objetivo de Blast es ser la aplicación de musculación más eficaz y completa del mundo. Registra tus ejercicios y obtén estadísticas detalladas sobre tu progreso. Sigue tu transformación, mejora tu rendimiento y mantente motivado. Blast es la aplicación ideal para progresar en musculación. ¡Di adiós al papel y lápiz y alcanza tus objetivos deportivos con una aplicación moderna, intuitiva y potente!

¿POR QUÉ USAR BLAST?

• Sigue y planifica tus entrenamientos.

• Crea tus propias rutinas o elige entre los entrenamientos variados que ofrece la aplicación: Cuerpo Completo, Parte Superior o Inferior del Cuerpo, Push, Pull, etc.

• Comparte tus entrenamientos con tus amigos a través de un código QR y mantente motivado.

• Disfruta de la estimación automática de la duración del entrenamiento, el cálculo de la intensidad y las calorías quemadas para cada entrenamiento.

• Soporte intuitivo y único para superseries y series gigantes.

• Soporte para series especiales como: series de calentamiento, series descendentes o hasta el fallo.

• La única aplicación que ofrece una gestión avanzada del equipo y la ejecución para cada ejercicio.

• Calcula automáticamente tu rendimiento y sigue las recomendaciones de una carga adaptada a tu fuerza.

• Configura hasta 4 temporizadores de descanso y elige la activación automática entre cada serie.

• Estadísticas en tiempo real sobre cada ejercicio, equipo y tipo de ejecución.

• Añade notas a cada uno de tus ejercicios durante tus sesiones de entrenamiento.

• Añade series múltiples de forma rápida y sencilla.

• Varía tus entrenamientos con los ejercicios alternativos propuestos.

• Sigue tu transformación gracias al seguimiento de tu peso y medidas.

• Planifica eficazmente tus sesiones de entrenamiento siguiendo tu actividad muscular músculo por músculo.

• Protege tus datos con la copia de seguridad en línea.

• Ideal para todos los objetivos: pérdida de peso, aumento de masa muscular, ganancia de fuerza, halterofilia, mejora general del físico y la salud. Blast te acompaña y te muestra tu progreso. ¡Únete a los miles de usuarios de Blast y disfruta más de tus entrenamientos!

¡No requiere conexión a internet, creación de cuenta ni tiene publicidad!

SOBRE BLAST Somos una pareja apasionada por la musculación y el fitness en general, y usamos Blast para todos nuestros entrenamientos. Nuestro objetivo es hacer que la aplicación sea cada vez más potente. ¡Dinos qué características te gustaría tener y ayúdanos a crear la mejor aplicación de entrenamiento del mundo!

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