Cep Diyeti

Sağlıklı bir yaşamın ilk şartı kuşkusuz; yeterli-dengeli beslenme ve fiziksel aktivitedir. Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, obezite ve kalp hastalıkları başta olmak üzere bir çok hastalığa zemin hazırlayan sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Cep Diyeti programıyla; ideal kilonuzu, beden-kitle indeksinizi, yağsız vücut ağırlığınızı ve vücut yüzey alanınızı hesaplayabilirsiniz. Ayrıca yediğiniz yemeklerin kalori miktarlarını hesaplayabilir, kaydedebilir ve günlük/haftalık/aylık performansınızı takip edebilirsiniz. Aynı şekilde; harcadığınız kalori değerlerini aktivitelerinize göre sınıflandırıp, kaydedebilir ve izleyebilirsiniz. Türk mutfağına uygun diyet yemek tarifleri ve en sık kullanılan ünlü diyet programlarına da hazırlamış olduğumuz bu programla çok rahat ulaşabilirsiniz.