chest workout

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Un gran cofre se puede apreciar y notar durante todo el año: debajo de una camiseta sin mangas o una parka, se nota. Y es muy probable que si ha pasado años desarrollando sus pectorales al nivel de Terry Crews, entonces probablemente también tenga la fuerza de presión para igualar. ¿Aún no estás ahí? Eso es genial.

Hemos compilado una lista de los mejores ejercicios para el pecho (que, sí, siguen siendo útiles si ya estás enganchado) y algunas secciones sobre cómo entrenar tu pecho. Preste atención a nuestro consejo y luego levante algunas pesas.

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