Déjalo

Desarrollado por expertos en Cesación de Tabaquismo del Departamento de Ciencias de la Conducta de la Universidad de Texas, Centro de Cáncer MD Anderson, se ofrecerá un asesoramiento gratuito y personalizado para dejar de fumar con un enfoque en reducir el número de cigarrillos por día.

Déjalo permitirá a los fumadores seguir un cronograma de reducción gradual adaptado y personalizado, que dura aproximadamente cinco semanas antes de concluir con la fecha límite para dejar de fumar. A medida que avanza el período de cesación, el intervalo entre los cigarrillos se alargará gradualmente para adaptarse a las reducciones planificadas en una frecuencia determinada.

El objetivo principal de la aplicación Déjalo es controlar el tiempo para dejar de fumar. Esta les permitirá a los usuarios fumar solo en momentos específicos durante el día (basándose únicamente en el intervalo de tiempo entre cada cigarrillos), estos intervalos aumentaran progresivamente.

Una vez que crea su perfil, recibirá notificaciones regulares que lo ayudarán en el proceso de dejar de fumar. Además tendrá acceso a recursos adicionales y materiales educativos que siempre son útiles para mantenerse motivado.