GOLDEN Push-Ups / Flexiones

Saca el máximo partido a tus flexiones con seguimiento de IA en tiempo real

Transforma tu rutina de fitness con el contador de flexiones definitivo potenciado por IA para una experiencia manos libres. Tanto si eres principiante como atleta avanzado, nuestra app utiliza tecnología de estimación de pose de última generación directamente en tu dispositivo para contar flexiones con precisión y crear un plan de entrenamiento adaptado a tu nivel. Concéntrate en la técnica y deja que la IA cuente por ti, donde y cuando quieras.

¡Prueba antes de comprar – sin cuenta ni registro!

Disfruta de todas las funciones sin compromiso. Pruébala antes de comprar y sin crear cuenta. Descarga, abre y empieza tu reto de flexiones al instante.

POR QUÉ FUNCIONA

• Plan de flexiones comprobado – Desarrollado a partir de datos de más de 100 atletas con diferentes niveles de forma física bajo un protocolo estandarizado. Tu programa se adapta a medida que te fortaleces.

• Progresión personalizada – Empieza con una evaluación rápida; la app crea un plan adaptado a tus capacidades actuales.

• Motivación comunitaria – Compite en rankings globales o en grupos privados para mantener la responsabilidad y la inspiración.

BENEFICIOS PARA LA SALUD

Un estudio de Harvard con 1.104 bomberos sanos (edad media 40 años) reveló que quienes podían realizar más de 40 flexiones consecutivas tenían un 96 % menos de riesgo de enfermedad cardíaca en los próximos 10 años que aquellos que hacían 10 o menos. Nuestro programa de 10 minutos día por medio te guía para mejorar la fuerza progresivamente y alcanzar más de 40 repeticiones – para un corazón más sano y mayor resistencia.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

• CONTADOR PRECISO – Estimación de pose IA rastrea amplitud y ritmo en tiempo real

• PROGRAMA DE CONTROL DE LA FORMA – Feedback en vista lateral para detectar hundimientos o elevaciones de cadera y prevenir lesiones

• VARIEDAD DE ENTRENAMIENTOS – Series descendentes, EMOM, intervalos Tabata, pruebas Max-Reps y creador de entrenos completamente personalizable

• PROGRESO VISUAL – Gráficos de repeticiones totales, máximas, rachas, totales semanales/mensuales/año y mejores marcas personales

• WIDGETS EN PANTALLA DE INICIO – Consulta tu racha, último y próximo entrenamiento, y repeticiones de un vistazo (hoy, semana, mes, año, total)

• DIARIO DE VÍDEO Y FOTOS – Graba clips de tus sesiones o haz fotos tras el entrenamiento para celebrar hitos

• RANKINGS GLOBALES – Compite en la clasificación mundial con diferentes filtros

• DESAFÍOS DE GRUPO Y CHAT – Entrena en grupos privados, anímanse mutuamente y recibe notificaciones cuando amigos alcancen nuevos récords o suban en el ranking

ENTRENA EN CUALQUIER MOMENTO Y LUGAR

Solo tu móvil y 10 minutos – perfecto para casa, pausa en el trabajo o desplazamientos.

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