Healthy Diet (2023 Update)

BENEFICIOS DE LA DIETA SALUDABLE

1. pérdida de peso

2. Reduce el riesgo de cáncer

3. Manejo de la diabetes.

4. Salud del corazón y prevención de accidentes cerebrovasculares

5. Mejora de la salud de la próxima generación.

6. huesos y dientes fuertes

7. Mejor humor

8. Memoria mejorada

9. Mejora la salud intestinal

10. Dormir bien por la noche

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