iMamá Workout

* iMamá Workout es la aplicación que estabas esperando para todas las Nuevas Mamás! *

El período post -parto, como el embarazo, es un delicado y difícil en la vida de cada mujer.

iMamá Workout será el socio para cada uno de ustedes!

Usted no va a ser inadecuada como padre si considera que su estado físico, cuando una mamá está en "buena forma" es más fuerte que una mamá!

Es importante, cuando estás solo en casa o mientras el bebé está durmiendo, puede pasar un " tiempo para ti mismo.

Sería un curso de rehabilitación puerperio, pero también sabemos las dificultades prácticas que hacen que sea difícil participar en estos cursos.

Sin embargo, un poco de actividad física para ser llevado a cabo en el hogar se puede hacer con un mínimo de buena voluntad y poca pérdida de tiempo.

Se recomienda esperar al menos 6 semanas después del parto antes de reanudar funcionó al menos 8 semanas y si ha dado a luz con cesárea , pero en cualquier caso consulte a su médico para asegurarse de que esté listo para reanudar la actividad física.

Dentro de la aplicación se encuentra una serie de ejercicios diseñados para recuperar el tono para las estructuras más afectadas por el embarazo.

Aquí están los detalles de todas las propiedades iMamá Workout:

• 3 Diferentes niveles de formación: fácil, intermedio, avanzado

• Capacidad de entrenar incluso sólo una parte específica del cuerpo

• Calendario dedicado a la formación y notificaciones sincronizadas

• Control de la cantidad y el porcentaje de disminución de peso

• Programa de capacitación con el cochecito

• 30 Metas pendientes gradualmente

• Capacidad para saltarse el ejercicio con el fin de llegar a la meta igualmente

Descanse cuando se sienta cansado y no olvide beber mucha agua!

Ayudenos a mejorar iMamá Workout enviar sus valiosas sugerencias a:

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Buscar OBScience en la Google Store y divertido de usar toda nuestra App!

Si en algún momento durante sus entrenamientos, se siente débil, mareado o usted percibe malestar físico, detener inmediatamente la actividad.

La OB Science S.r.l. no se hace responsable de los accidentes que resulten de la ejecución de los ejercicios que se muestran en iMamá Workout.

* iMamá Workout, de nuevo en forma mientras te diviertes! *