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Juntos es más fácil seguir. -ing

Levantarte a las 7, hacer 30 minutos de ejercicio al día o estirar 10 minutos antes de dormir.

Construye las rutinas que quieres junto a tus amigos.

Cada día o tres veces por semana: elige tu ritmo, acuerda las reglas y guarda cada logro con una foto o un vídeo corto.

■ Que registrar tus logros también sea divertido

Corazones, rayos, destellos y más: añade efectos para convertir momentos cotidianos en registros llenos de vida.

■ Unas palabras para animar a tus amigos

Reacciona a sus publicaciones con emojis o responde en el chat. Un pequeño gesto hoy puede ser la motivación de mañana.

■ ¿No cumpliste una meta? Vuelve a empezar

Puedes reiniciar un reto cuando lo necesites. Los recuerdos y registros que ya has creado se conservan.

■ Mira todo lo que has avanzado

Repasa tus registros en el calendario y reúne los momentos compartidos en un vídeo para conservar.

También puedes empezar por tu cuenta. Invita a tus amigos cuando quieras compañía.

Seguimos en ello. Seguimos -ing.

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