judo techniques

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Las técnicas de judo se dividen en tres categorías principales: nage waza (técnicas de lanzamiento), katame waza (técnicas de agarre) y atemi waza (técnicas de golpe en puntos vitales).

Nage waza son muchos y variados, su propósito es desequilibrar la postura de un oponente y tirar al oponente al suelo.

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