cómo hacer tu trasero más redondo

cómo hacer tu trasero más redondo

Cómo hacer que tu trasero sea más redondo: es un conjunto efectivo de ejercicios para los glúteos que funciona en todos los grupos musculares del cuerpo, especialmente en las áreas del trasero, y te permite desarrollar caderas más grandes y un trasero hermoso. Todo lo que necesitas - en esta aplicación.

- Todas las chicas sueñan con un hermoso pero y caderas. Aquí hemos recopilado el ejercicio de cadera más efectivo y probado para hacer glúteos y muslos brasileños en formas ideales. Más de 25 tipos diferentes de ejercicios de glúteos ayudarán a calcular la forma, perder peso y dar un aspecto perfecto a su figura, para obtener glúteos y caderas firmes y hermosos ...

Esta aplicación es para: si usted es una persona ocupada y tiene 10 minutos gratis, si es una madre joven y desea regresar en forma de abeto y formas deportivas: vientre, piernas, glúteos, si tiene bajo peso y no tiene la Combinación perfecta de proporciones en la figura, si está buscando cómo reducir las nalgas y si tiene un poco de sobrepeso.

==> Características de la aplicación:

- La aplicación incluye más de 25 ejercicios para todos los grupos musculares, a partir de los cuales puedes crear tu entrenamiento perfecto para las nalgas. Las aplicaciones tienen una descripción detallada de la implementación, recomendaciones y la descripción de los grupos musculares que trabajan a tope;

- 3 programas diferentes: ejercicios básicos para glúteos para mujeres en casa, ejercicios diarios con botín y un programa completo con ejercicios para reducir los glúteos: haga el ejercicio perfecto para las caderas y haga que funcionen todos los músculos de su cuerpo;

- Muy a menudo en los deportes, especialmente cuando se relaciona con el problema del soporte y la buena forma física, y especialmente en el entrenamiento de los glúteos, existe la pereza, hay muchas tareas "importantes" que hacer, por lo que es Es importante estructurar el entrenamiento de caderas más grandes, y cada vez que ingrese a la aplicación, podrá ver en qué nivel se encuentra el trasero hermoso y las caderas brasileñas. El seguimiento y registro del rendimiento del entrenamiento, el peso, las caderas y los muslos servirán como un gran motivador, y también permitirá insertar ejercicios de botín en su vida y convertirlo en un hábito.

- Además, la aplicación fue desarrollada por un instructor de acondicionamiento físico. Hay 3 programas de entrenamiento en niveles crecientes de dificultad. Programa básico: para hermosas caderas y glúteos, entrenamiento de 7 minutos para mantenerse en forma (lo cual es muy importante)