monkii

Trabajar en cualquier lugar: Cientos de ejercicios de peso corporal para los viajes, hogar, o en el exterior.

Entrena en cualquier lugar y conviértete en un monkii con cientos de entrenamientos de peso corporal diseñados para viajar, en casa o al aire libre. Explora más de 450 entrenamientos gratuitos en categorías como Lifehacker, Multi-Tasker y Adventurer que hacen posible tu condición física donde sea que estés. Entrena la fuerza y ​​la resistencia mientras construyes un núcleo listo para la aventura con entrenamientos diseñados por el experto en fitness y hombre salvaje certificado, monkii Dan. Nuevos entrenamientos y características se agregarán regularmente.

Ejercicios que se adaptan a tu estilo de vida

Siga los videos de ejercicios completos de alta resolución o elija una de nuestras 14 categorías de entrenamiento y siga su propio ritmo. Todos los ejercicios van acompañados de un video de demostración para que nunca te pierdas en el bosque. Manténgase motivado y responsable compartiendo sus entrenamientos con la comunidad monkii a través de Instagram @ monkii.co.

LA APLICACIÓN OFICIAL DE COMPAÑÍA PARA LOS PRODUCTOS MONKII INCLUYE:

* Tiempos de entrenamiento que van desde 2-45 minutos

* Capacitación para productos monkii, incluidos monkii de bolsillo, barras monkii 2 e Isocore.

* Videos completos de seguimiento

* El Programa de Hábitos monkii de 21 días

* 14 categorías con entrenamientos específicos de ubicación

* Niveles principiante, intermedio y avanzado

* Baja, moderada y alta intensidad

* Solo peso corporal: todo lo que necesitas es gravedad

* Opciones basadas en tiempo y representante

EL PROGRAMA DE HABITOS MONKII DE 21 DÍAS

Comienza tu viaje hacia el estado mental monkii y construye el hábito de ser salvaje. Durante 21 días, aprenderá los conceptos básicos del entrenamiento monkii y preparará su cuerpo (y mente) para ingresar a nuestro ecosistema de entrenamiento más amplio.

GUÍA EXPERTA DE LOS MONKIIS MAESTROS

Sigue al más salvaje de los monkiis a través de entrenamientos que te prepararán para la aventura y cambiarán tu idea de lo que es posible.

ALGO ES MEJOR QUE NADA

Los monkiis son inteligentes y saben que cada movimiento cuenta. Si tiene poco tiempo, use los entrenamientos de la categoría "Life Hacker" para colarse en el entrenamiento entre reuniones, siestas o escalas en el aeropuerto.

ADVERTENCIA: CATEGORÍA DE ENTRENAMIENTO EXTREMO

El equipo de monkii no puede recomendar que ninguna persona sensata / razonable intente nuestros entrenamientos extremos. Si se ve obligado, y si sobrevive a estos desafíos, contáctenos para que pueda ser inmortalizado para siempre en monkii-lore.

COMPROMETE Y MOTIVE A OTROS

Los monkiis no tienen miedo de compartir sus objetivos y hacer que otros monkiis rindan cuentas. Asegúrese de seguir a @ monkii.co en Instagram y use el #monkii.

La aplicación monkii presenta entrenamientos inspirados en los primeros miembros honorarios de la Sociedad monkii, incluidos: John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, la princesa Leia, Muhammad Ali, el rey Leonidas, Margaret Thatcher, Lewis y Clark y Homer Simpson.

Puede obtener más información o ponerse en contacto con el equipo de monkii en https://monkii.co