Run2PEAK Entrenos Running

Los programas de entrenos dinámicos para la carrera a pies de 2PEAK ayudan a mejorar la fuerza y capacidad aeróbica de cara a su próximo evento, ya sea un 5km, 10km, medio Maraton, o Maraton

¿Familia? ¿Estudios? ¿Trabajo? Si no eres un corredor profesional, no tienes el tiempo para invertir en entrenamiento de alto volumen ni el tiempo para una recuperación adecuada. Obtenga un mejor rendimiento en un mínimo de tiempo, con planes de entrenamientos que se ajustan a su tiempo disponible y encima le impiden conseguir sobreentrenamiento o lesionarse.

Nuestros planes de entrenos para la carrera a pies son dinámicos (se ajustan instantáneamente a tus cambios de horario) y adaptativos (se adaptan a las desviaciones de su plan) al igual de un entrenador real que te siga a diario (pero 2PEAK es más preciso!).

LLEVA TU ENTRENAMIENTO DE RUNNING AL SIGUIENTE NIVEL

Usa un monitor de frecuencia cardiaca para seguir tus entrenamientos y su intensidad. Ya veras como mejoraras!

- 5km entrenamientos

- plan de entreno par un 10km

- medio maraton o maraton (42Km)

Tenemos planes de entrenamiento para cada objetivo

OPTIMIZA TU CARGA DE ENTRENAMIENTO

Para mejorar tu forma, tienes que entrenar duro para forzar a tu cuerpo a adaptarse. Pero no puedes entrenar demasiado fuerte porque puedes debilitar a tu cuerpo. 2PEAK.com calcula invariablemente la carga de entrenamiento precisa para ti.

Entrena de forma inteligente, corre mejor y mas rapid con el programa de entrenamiento de running de 2PEAK.

Mas en www.2PEAK.com