Semáforo Nutricional

El alimentarte bien debe ser una prioridad en tu vida para gozar de buena salud y sentirte feliz, por ello te traemos esta App nutricional para tu bienestar, de manera sencilla te permitirá saber qué alimentos son recomendables y cuales deberás evitar si estás con sobrepeso o con problemas de diabetes.

Aprende a alimentarte de una forma más saludable y a darle a tu cuerpo lo que necesita sin complicaciones. Nunca antes había sido tan sencillo entender lo que tu cuerpo necesita.

Ademas como extras te encontrarás con valiosos consejos para llevar una buena salud, y una dieta recomendada excelente, la dieta mediterránea, es rica en frutas, verduras, granos integrales, baja en carne roja y evita grasas saturadas, esta aporta muchos beneficios para tu salud. Encontrarás muchos benéficos en la dieta mediterránea, uno de ellos es el aporte que tienen los alimentos de esta dieta a tu corazón descubre en que consiste y como te ayudará.

Los alimentos están clasificados en tres categorías estas son:

Alimentos no recomendados,

Alimentos Limitados,

Y Alimentos Recomendados.

Dentro de cada uno de ellos encontrarás:

Lácteos, Carnes, Verduras, Frutas, Cereales, Aceites y Grasas, Bebidas, Legumbres, Salsas, Frutos Secos, están detallados según cada categoría.

Esperamos que sea de mucha utilidad para ti y que puedas gozar de buena salud siempre.

Si deseas puedes compartirla con tus amigos de seguro también les será de mucha ayuda.

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